历来有一句话叫，一个巴掌拍不响。一旦双方出现矛盾，受伤害的一方，也会被指责。

主要源于人们根深蒂固的思想，就像《我的外婆从不内耗》这本书里讲到的一件事。作者上学时经常被同班同学欺负，母亲会责备她：为什么同学总是欺负你，而不去欺负别人？原因是，她看起来是很好欺负的弱者。但是外婆告诉她，受欺负之后，不要忍气吞声，有朝一日，一定要复仇。这里的复仇不是以牙还牙，而是智取，是去成长，成长到让别人不敢轻易欺负你。不管是在原生家庭受委屈，还是在婚姻家庭里受伤害，或者是对外受欺负，回应的方法不是以德报怨，而是用成长复仇。

当你的圈层、境界、能力大于对方，欺软怕硬这项人类的本能就会消失。所以努力经营自己，努力逃离，尽量成长，抓住一切机会从低能量的沼泽中逃出来。无论什么时候，人都要靠实力说话任何关系里，利用和被利用的成分居多，哪怕亲人之间，如果你有实力了，也是饭桌上，说话最硬气的那一个。没有任何关系是不求回报的，包括夫妻、朋友。但如果能量很低，实力不够，即使再有道理的话，说出来也逊色很多。好比学生时期，做错事总是会遭到父母的批评和指责，但那时候的反抗，就像一拳打在棉花上，不起任何作用。

逐渐发现，其实是因为自己的经济不独立，精神不独立，没办法与之抗衡。长大之后，等两者都具备，结局就会扭转。走上工作岗位时，也是一样，晋升职位是靠实力，溜须拍马必然不会长久。追求上进，努力卓越，是人之本能。如果不成长，别人就会用成长来碾压你，不知不觉中，你就会成为那个被欺负的人。为什么要有遗憾呢？想做就去做嘛人类80%的遗憾是没有时间去做，而不是做得不够好。作者曾经写道，外婆告诉她：为什么要有遗憾呢？想做就去做嘛。她答：那如果结果不好呢？外婆：至少我知道结果了嘛。不去做而遗憾，和做错了才遗憾，是两个不同的概念。

前者是没付出，后者是有经历，人生本来就是来体验的，是好是坏，做了再说。就像做自媒体，谁都不知道是否不成功，只要不试，连成功的机会都没有。那句话怎么说来着，在成长路上，不妨大胆一点。所有的经历都是一种收获作者讲到自己的外婆，她的人生一直在做加法，在活着的前提下，她会尽力把握住能把握的部分。所以把遇见的经历都当成了一种收获。带着这样的心态，就像让平静与力量永不被掠夺一样，能够坦然面对所有的好与不好。可是大多数人都是在做减法，刚开始把人生预想的很美好，遇见挫折的候，就会不由得内耗。而内耗恰恰是成长中最大的阻碍。