在我们使用电脑的过程中，屏幕亮度是一个非常重要的因素。然而，有时候我们会发现电脑屏幕太亮了，这不仅会使得我们的眼睛感到疲劳和不适，还可能会增加我们的电量消耗。那么，如果win7电脑屏幕太亮了，我们应该怎么调暗呢？

首先，我们需要进入控制面板。“开始”按钮，然后在弹出的菜单中选择“控制面板”。在控制面板中，我们可以找到“显示”选项，后会出现一个对话框。在对话框中，我们可以看到一个调节亮度的滑块。将滑块向右移动，可以增加屏幕亮度；向左移动，则可以降低屏幕亮度。我们可以通过拖动滑块来找到适合自己的亮度。

除此之外，我们还可以通过快捷键来调节屏幕亮度。按下“Fn”键，然后同时按下“F5”键或“F6”键，就可以增加或降低屏幕亮度。另外，我们还可以在电源选项中设置屏幕亮度。“开始”按钮，然后在弹出的菜单中选择“控制面板”。在控制面板中，我们可以找到“电源选项”选项，后会出现一个对话框。在对话框中，我们可以看到一个“更改计划设置”的选项。后会出现一个新的对话框，其中有一个调节亮度的滑块。我们可以通过拖动滑块来设置屏幕亮度。

除了以上方法外，我们还可以通过一些软件来调节屏幕亮度。例如，我们可以使用Nvidia控制面板或ATICatalystControlCenter等软件来调整屏幕亮度。这些软件通常提供了更加详细的设置选项，可以满足我们的个性化需求。总之，当我们需要调暗win7电脑屏幕亮度时，可以通过控制面板、快捷键、电源选项以及一些软件来调节。不过，我们需要注意，过低的屏幕亮度可能会对眼睛造成伤害，因此我们应该找到适合自己的亮度。