年轻人真的不要熬夜了！经常熬夜，除了加速皮肤老化，还会对精神压力、新陈代谢等方面造成影响，所以注重睡眠是多么地重要。围绕睡眠问题，许多公司也在用科技的力量，为用户提供服务。比如OPPO，在第25个世界睡眠日之际就发布了《2024年度睡眠白皮书》，白皮书分析了各年龄段群体的睡眠健康状况，并提出了改善睡眠的科学建议。更重要的是，OPPO还将在健康研究 APP 中上线全新的睡眠健康研究服务，仅需28天就能帮助用户改善睡眠状况。我看了一下，该服务是借助智能算法分析用户睡眠数据和生活习惯，提供科学、专业的定制化睡眠方案，实用性还是挺高的。其实除了这个睡眠健康研究服务外，OPPO在OPPO Watch等智能设备上早已上线了睡眠监测功能，OPPO 手机也集成睡眠质量与鼾声监测功能，可见对于睡眠健康投入还是挺大的，大家觉得呢？