声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。
作为一名从医二十余载的肾病科医生，每天都会遇到形形色色的患者。前几天，一位面色蜡黄的中年男性坐在我的诊室里，他的表情写满了焦虑。
"医生，我这几个月睡觉总是不踏实，半夜三更要起来好几次上厕所，白天还觉得浑身乏力，会不会是什么大问题？"刘先生（化名）紧张地问道。
听完他的描述，我立即警觉起来。经过详细问诊得知，刘先生今年45岁，常年加班熬夜，饮食不规律。
除了频繁夜尿、睡眠质量差外，他还出现了腰背部隐痛、双脚浮肿等症状，但都被他以"工作太累"搪塞过去。
进一步检查后，结果让人揪心：尿蛋白（+++）、血肌酐升高，肾功能已经出现明显损害。这位看似"壮实"的中年人，实际已经步入了慢性肾病的中期阶段。
其实在临床上，像刘先生这样因忽视睡眠异常而延误治疗的案例并不少见。很多人不知道，夜间的睡眠质量往往是肾脏健康的"晴雨表"。
从医学角度来看，健康人的肾脏具有昼夜节律调节功能，夜间尿量会自然减少。但当肾功能受损时，这种调节能力就会减弱，导致夜尿增多。
除此之外，还有两个常被忽视的睡眠信号值得警惕。第一是睡眠时出现的腿部不适感。很多肾功能不全的患者会感觉小腿发胀、酸痛，甚至出现烦躁难耐的"不宁腿综合征"。
这往往与体内代谢物清除不畅、电解质紊乱有关。第二是清晨起床后出现面部浮肿。不少患者会发现，睡醒后眼皮肿胀，甚至整个面部浮肿，但活动一段时间后症状会减轻。
这种现象往往提示肾脏的蛋白保留功能可能已经受损。回到刘先生的治疗过程。在确诊后，我们立即开展了针对性治疗，包括调整作息时间、合理用药、严格控制饮食等。
三个月后复查，他的症状得到明显改善，肾功能指标也趋于平稳。"早知道睡眠问题这么重要，我就该早点来医院检查。"刘先生感慨道。
确实，肾病最可怕的不是它有多严重，而是太多人在出现早期症状时选择视而不见。在我行医生涯中，遇到过太多因错过最佳治疗时机而追悔莫及的患者。
作为一名肾病科医生，我想提醒大家：当发现自己的睡眠质量持续下降，尤其伴随夜尿频繁、下肢浮肿等症状时，千万不要掉以轻心。及时就医检查，或许能避免更大的健康隐患。
毕竟，对于肾病而言，预防胜于治疗，早发现早干预才是最明智的选择。让我们一起关注睡眠质量，守护肾脏健康。
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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）
