如果你是溃疡性结肠炎病人或家属，请反复阅读本文，看笔者的言论是否有道理？读懂了它，很可能改变炎症性肠病（溃疡性结肠炎和克罗恩的统称）患者的未来生活质量和寿命！
没有得过溃疡性结肠炎，不知溃结苦！不择场合、不期而至的腹痛腹泻，严重影响了社交工作；长期便不成形，便次增多也严重影响了日常生活；尤其是黏液血便、肠镜检查的痛苦和恐惧，让人闻之色变；总是用药有效，停药不久复发，迁延难愈的困惑；长期反复用药，毒副作用也会越来越明显，并发症也会越来越多；病情拖得越久，身心疲惫，日渐消瘦，对癌变的担忧就越深；时间越久，焦虑抑郁越重，想死的心都有了；人的心情越来越差，脾气越来越大，家人还得忍受你的无端发火，安慰你，鼓励你不要恢心丧气，一定要振作起来，积极治疗。
难道溃疡性结肠炎真的无解了吗？真的必须终身吃药控制了吗？真的会影响寿命吗？
不！不！不！
溃疡性结肠炎虽然病因不明确，但控制症状的药物却很多。快速强效的西药就有氨基水杨酸制剂（美沙拉嗪）、糖皮质激素（泼尼松）、免疫抑制剂（硫唑嘌呤）、生物制剂（英夫利西单抗），效果一个比一个好，但价格一个比一个贵，毒副作用一个比一个大，必须严格遵医嘱用药。
溃疡性结肠炎难就难在它的诱发因素有很多，稍不注意的饮食结构、生活环境、心理情绪等等，都可能导致它突然复发或加重症状。为什么健康人就可以想吃就吃，想喝就喝，想去哪儿旅游就去哪儿旅游，想生气就生气，肠道却安稳如山、丝毫不受影响呢？
有的医生把溃疡性结肠炎是自身免疫性问题，免疫细胞之间相互打架，引发免疫反应，伤及肠黏膜，药物只能“劝架”，不能“消灭它们”，故而治不断根。那么，是什么导致了溃疡性结肠炎患者的自身免疫性问题呢？
笔者今天把以上问题讲个透彻。
肠道是个很特殊的器官，它是人体最大的免疫器官，与肠内寄生的数以兆计的益生菌息息相关。肠道是人体消化食物、吸收营养、形成粪便、排泄垃圾和毒素的重要通道，寄生着大量的细菌、病毒、寄生虫、病原体、病原虫等有害微生物，一旦约束不好，它们就会迅速壮大、兴风作浪，为祸肠道。约束它们正是肠内寄生的约400种益生菌，这些益生菌还联合肠内消化液，形成一层保护肠黏膜的屏障，医学称之为“菌膜屏障”，除些之外，益生菌还激活肠道免疫系统、肠黏膜免疫细胞，形成一层“免疫屏障”。
健康人的肠道益生菌占绝对优势、菌膜屏障和免疫屏障完美无缺，能够经受得住不健康饮食结构的刺激、心理情绪的变化、生活环境的影响、肠内自由基的攻击，肠内有害微生物也被禁锢起来，所以健康人的肠胃舒畅，生活美滋滋。
溃疡性结肠炎病人的肠道则发生巨大的变化：菌群结构变坏，有害菌占上风，有益菌占下风，菌膜屏障消失，免疫屏障失效；有害微生物的吞噬、毒素的刺激、自由基的攻击、粪便的摩擦，肠黏膜就会充血水肿，继而溃疡糜烂出血，如果不及时治疗，病情会迅速恶化，肠中毒、肠穿孔、大出血，危及生命，久拖还可成癌。
传统单一的药物治疗其主要目的是抗炎以及在受损黏膜表面形成保护层，能够快速控制症状，保护肠黏膜，促进肠黏膜的自我修复，患者很感觉到症状的缓解。一旦停药不久，药物形成的保护层就会消失，肠黏膜免疫细胞之间又相互“打架”，引起炎性反应。一旦停药不久，有害菌又会卷土重来，毒素继续刺激肠黏膜，自由基继续攻击，没有了肠黏膜屏障，复发是迟早的事情，不健康的饮食结构、生活环境、心理情绪等诱发因素，则加快了复发，加重了症状。
看到这里，就知道补充益生菌对于溃疡性结肠炎的全面康复有多么重要！
我国三甲医院消化内科某知名专家【1】公开指出：溃疡性结肠炎补充特定的益生菌至少有四大好处。
好处一： 以菌制菌，专杀有害菌，不伤有益菌，快速抑制结肠中有害菌的生存空间，使有害菌数量及其分泌的毒素大大减少，从根源上改良肠道菌群结构，有助于改善溃疡性结肠炎和防止反复。
好处二、 在溃疡面上形成一层益生菌保护膜，医学称之为菌膜屏障，就相当于创口贴的作用，有了这层保护膜，溃疡面受到的损害就小多了，溃疡面愈合也快得多。
好处三、溃疡性结肠炎是一种免疫性疾病，是因为结肠黏膜细胞自身的防御力下降。特定的益生菌有激活结肠黏膜细胞自身免疫力的作用，十分有助于防止结肠炎的复发。
好处四、 改良肠道菌群结构，减少肠内毒素及有害菌对肠黏膜的刺激，并在肠黏膜表面形成菌膜屏障，抑制息肉形成和减少细胞恶变率。
但是，很多溃疡性结肠炎患者反馈说：他们吃了很多品牌的益生菌，包括医生开的药准字号益生菌，昂贵的进口益生菌，以及市面上的广告益生菌，并没有多大效果，也没有从根本上解决问题，这是什么原因呢？
原因一、没有选择溃疡性结肠炎的专供配方益生菌。
人体肠内益生菌多达400种，如同中药一样，不同益生菌的组合，形成不同的配方，其作用也大不同。溃疡性结肠炎要选择对溃结有用的菌株及有效的配方，市面上这种专为溃疡性结肠炎高端定制的配方凤毛麟角，首推“活君一号”。
活君一号配方由六种特殊益生菌和一种益生元组成，青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌联合，能有效地维持实验性结肠炎的缓解，有利于体重恢复正常、变得健康，抑制或杀灭致病细菌，重建肠道的微生态环境，有利于溃疡性结肠炎的持续缓解【2】。罗伊氏乳杆菌有很好的抑菌和调节肠道菌群的作用，提高免疫功能，并增强黏膜屏障、调节细胞因子环境及免疫失衡等机制来防治溃疡性结肠炎【3】；干酪乳杆菌联合常规治疗能有效治疗溃疡性结肠炎，明显缓解患者临床症状，且安全性较高，值得推广临床借鉴【4】；长双歧杆菌是溃疡性结肠炎有效的治疗或辅助治疗手段【5】；副干酪乳杆菌有较好的胃肠液耐受性以及良好的安全性【6】；低聚果糖可改善溃疡性结肠炎模型小鼠肠道菌群屏障功能，可以提高肠黏膜slgA和抗炎细胞因子IL-10的水平并降低致炎细胞因子TNF-a和IL-6的水平，通过调节肠道过度的免疫反应，使免疫屏障功能得到一定恢复【7】
原因二、没有选择改善溃疡性结肠炎的专利菌株益生菌。
随着我国益生菌科技高速发展，有关益生菌产品的专利越来越多，有外观设计专利、工艺流程专利，也有功能发明专利，但有“改善溃疡性结肠炎”的功能发明专利却寥若晨星。譬如：活君一号配方中的菌株分别获得发明名称为“改善溃疡性结肠炎”、“对腹泻有治疗效果”、“清除人体（肠内）自由基”、“抑制幽门螺杆菌感染”等四大发明专利证书。
自由基是万病之源，是人类衰老和肿瘤形成的罪魁祸首，更是免疫性疾病的元凶。肠内过量的自由基会攻击健康的黏膜细胞，引发炎症性反应；攻击正常的免疫细胞变得不正常，导致免疫细胞之间相互“打架”，引发免疫反应。《溃疡性结肠炎氧自由基损伤学说》揭示了自由基在溃疡性结肠炎发病机制中的重要因素【8】。
为了清除溃疡性结肠炎患者肠内泛滥成灾的自由基，活君一号每袋添加不低于50亿的明星专利菌株长双歧杆菌JBLC-141，能够清除机体内多余自由基，防止自由基对机体细胞造成的损失，同时还能够对细胞氧化损伤起到一定的保护作用，并缓解机体疲劳，荣获中国发明专利号202110227019.X，它对溃疡性结肠炎的防恶变及愈后防复发至关重要【9】。
原因三、没有选择做过临床对照试验证明对溃疡性结肠炎有效菌株的益生菌。
我国明文规定：食品不得宣称具备治疗疾病的功效，核心原因在于食品并未经历治疗疾病所需的三期临床试验，没有取得药准字号。市面上的食字号益生菌绝大多数没有做过溃疡性结肠炎相关临床对照试验，是否对溃疡性结肠炎有效，无从查证。但是活君一号配料中的专利菌株则做过临床对照试验，证实有效。
从专利详情中得知，活君一号益生菌中的“改善溃疡性结肠炎”专利菌株罗伊氏乳杆菌联合用药，对溃疡性结肠炎引起的大便黏膜脓血、腹痛、便次增多、大便稀等，总有效率最高可达95.7%。（见下图）【10】；“对腹泻有治疗效果”专利菌株干酪乳杆菌L.Casei21联合用药，对肠炎引起的腹痛、腹泻、排便频繁、四肢不温等，30日总有效率高达92%。（见下图）【11】
原因四、没有选择单种有效菌株每袋含量超过50亿cfu的益生菌。
益生菌进入溃疡性结肠炎患者肠内，首先要与有害菌作斗争，如果有效菌株活菌数量太少，不仅消灭不了有害菌，反而会被有害菌消灭，就起不到应用的作用。所以，我们不仅要选择有效菌株，还要选择有效菌株每袋活菌含量超50亿cfu的益生菌。很多益生菌菌种复杂，多达十几种，甚至几十种，功能、活性、含量等技术指标参差不齐，这样的大杂烩益生菌当零食尚可，如果用于辅助治疗溃疡性结肠炎就显得牵强附会了。
笔者推荐的活君一号，六联活菌无论单拉独斗，还是联合作用，都是对抗溃疡性结肠炎的好帮助，每种益生菌每袋活菌含量均超过50亿cfu，每袋六联活菌总含量不低于500亿cfu，每盒六联活菌总含量不低于15000亿cfu。
原因五、没有选择耐胃酸、耐夏季高温的超活性益生菌。
普通益生菌口服经过胃体时，会被胃酸杀灭；夏季高温储运时，会被高温杀灭；所以普通益生菌以及药准字号益生菌必须放冰箱贮存。益生菌的含量再高，如果过不了胃酸关和夏季高温储运关，到达肠道中的是死菌，死菌是没有什么作用的。
其次，益生菌与西药截然不同，其有效性全然依赖于其活性状态。然而，这类低端微生物对生存环境极为挑剔，不同国家的饮食习惯导致肠道环境与菌群结构各异。外国人的肠道菌株未必能在中国人的肠道内茁壮成长，甚至可能扰乱本土菌群平衡，这对本就敏感的结肠炎患者肠道而言，更是雪上加霜，因此，盲目选择进口菌株并不可取。
笔者推荐的活君一号益生菌，其菌株源于中国人肠道，更适合中国人肠内存活，并经过了耐酸耐氧耐高温驯化，在胃中能存活，到达肠道的活菌率高达99%以上，配方中的副干酪乳杆菌JLPF-176还能在胃酸中抑制幽门螺杆菌生存，大大降低胃癌发生率。除此之外，活君一号它还采用了特殊的固态休眠技术和JIAYIO®-GUARD 活菌冻干保护技术，及JIAYIO®-BIO 益生菌两次多层包被存储技术。即生产后被固定在一个状态下，不需要冷链储运，可以耐夏季高温储运还保持活性，即使是炎热的夏季也可以放心选购食用。
原因六、没有选择纯原粉、无稀释、无添加、无过敏的益生菌。
最后一点也是非常重要，但却被很多忽视了。市面上大部分益生菌都不是原粉，打着“调配美味可口”的旗帜，加入了大量的食品辅料、食品添加剂，其真实意图是稀释了活菌含量，大大降低了成本，很多活菌含量都虚标了。
更值得注意的是：溃疡性结肠炎患者的肠道处于敏感状态，可能对食品辅料中的乳粉、奶粉中的乳糖产生不耐受反应，亦或是对玉米粉、果粉、菊粉乃至食品添加剂等产生过敏反应。因此，溃疡性结肠炎选择益生菌，一定要选原粉！
笔者推荐的活君一号益生菌，从包装盒配料表得知：该益生菌除了六种益生菌和一种益生元，再无其它食品辅料和食品添加剂，纯益生菌发酵原粉，不含易过敏物质，不含易导致不耐受的物质，专为肠炎病人打造，老人、孕妇、儿童均可放心食用，无不良反应。好比茅台原浆酒，无勾兑，尊贵无比。
文末提示：
一、活君一号不是药，也不能替代药物，药物的作用是快速控制症状，防止病情迅速恶化；益生菌的作用是从根源上改良肠道菌群结构，重构修复保护肠黏膜的菌膜屏障，重塑增固肠道免疫系统及免疫屏障，是为了疾病康复更彻底，防止复发。
二、活君一号再好，也不是100%的！溃疡性结肠炎讲究“三分治、七分养”，三分治靠医生，七分养靠自己，不能单一依赖医生的药物治疗，更不能单一依赖益生菌的活菌养肠，同时还要坚持健康的饮食结构“饮食养肠”；坚持健康的心理情绪“精神养肠”；坚持健康的生活方式“环境养肠”，只有这五个方面同时推进，才能走上全面快速康复之道，被誉为溃疡性结肠炎的“五驾马车”康复方案。
三、每个人的肠内环境不一样，体质不一样，吸收不一样，因此，“五驾马车”康复方案的实际应用效果就会因人而异，既不能因为显效快而见好就收，也不能因为显效慢而半途而废。尤其是那些有“管不住嘴，胡吃海喝；要迈不开腿，久坐熬夜；控制不住情绪，焦虑抑郁无常。”等行为的人，再好的康复方案，最终也是一场空。
四、活君一号不是药，起作用没有西药那么快。益生菌进入溃疡性结肠炎病人肠内，首先要与有害菌作斗争，历经竞争期、相持期、反转期、优势期后，才能全面发挥它的健康作用，从根源上改良肠道菌群结构，修复菌膜屏障，增固免疫屏障，都需要一个过程，急不来的，一般需要服用3到6个月以上，病史久的、病情重的需要服用6至12个月以上，特殊患者可能需要服用1至2年以上。
五、极个别肠道菌群失调严重的患者，初服这种超活性、高含量的益生菌时，会遭到有害菌的激烈顽抗，产生“腹泻、腹胀的假象”，其实这是一种“好转反应”，是黎明前的黑暗，医学称之为益生菌的“赫氏消亡反应”，坚持服用一段时间，这种“腹泻腹胀的假象”就会消失。
六、活君一号起源是该品牌创始人为自己母亲的结肠炎养护而高端定制的特殊益生菌营养食品，从2005年的第一代王氏双歧活菌，到2016年第二代活菌一号，以及2023年的第三代活君一号七大升级，首先是给自己的母亲吃，不计成本，选择的都是成本昂贵的明星菌株，并采用益生菌原粉发酵直接成品，成本昂贵，所以售价也很贵，请理性消费。为了保证买到正品，请到京东活君一号旗舰店或淘宝活君一号官方企业店购买，都是厂家直营店。
文中引注：
【1】择自《京东健康》首页＞溃疡性结肠炎吃益生菌管用吗？中国科学技术大学附属第一医院消化内科赵卫刚教授的答复
【2】来源于众多医院和医科大学的联合实验（摘自《中华消化杂志》2008年第7期）。
【3】来源于《现代消化及介入诊疗》中2019年第24卷第12期刊登的学术文献《罗伊氏乳杆菌益生特性及治疗溃疡性结肠炎研究进展》。
【4】来源于百度学术文献《探讨干酪乳杆菌联合常规治疗对溃疡性结肠炎短期转归的影响》。
【5】来源于南昌大学聂少平教授在《食品科学杂志》刊登的《长双歧杆菌缓解结肠炎：不同肠道菌群背景的影响》。
【6】来源于广东医科大学杨紫嫣的《副干酪乳杆菌对DSS诱导小鼠结肠炎免疫调节作用的研究》。
【7】来源于中国科学技术信息研究所馆藏号0120170401670232期刊论文《低聚果糖对溃疡性结肠炎模型小鼠肠黏膜屏障影响的研究》
【8】来源于《中华消化内镜杂志》刊登的《氧自由基在溃疡性结肠炎发病机制中的研究》
【9】来源于中华人民共和国国家知识产权局授权公告号CN112592872A发明专利《一种能够消除体内自由基的长双歧杆菌JBLC-141及其应用》中国专利公告发布
【10】来源于中华人民共和国国家知识产权局授权公告号CN113943687B发明专利《一种改善溃疡性结肠炎的罗伊氏乳杆菌JYLB-291及其应用》说明书【实施例8】临床试验。
【11】来源于中华人民共和国国家知识产权局授权公告号CN112625983B发明专利《一种对 腹泻有治疗效果的干酪乳杆菌L.Casei21及其应用》说明书【实施例9】干酪乳杆菌L.Casei21对腹泻患者的治疗作用 。
（作者声明：学术探讨，仅作参考）
