“截至2024年末，80后死亡率突破5.2%，相当于每20个80后中就有1人已经去世。”最近，互联网上这则被证实为AI谣言的信息，在朋友圈中刷屏。不少80后感叹，这就是“中年迷茫”的一代人，高压力、高负担的现实写照。

死亡率为假，但压力感是真，是什么让80后们，在这样一条假消息下表达出深切的共情与赞同？

80后，处于社会心理学层面35至45岁的中年倦怠期，“上有老”需要关心、赡养，“下有小”需要照料、抚育，背负房贷、车贷不敢“整顿职场”，担着家庭、生活错过“诗与远方”。作为改革开放后的第一代独生子女，不仅承载了家庭和社会的双重期望，更面临社会转型带来的巨大压力。同时，80后也是国内互联网普及的第一代，善于表达和传播观点，高考、就业、房价，具有集体讨论价值的经历或现状，容易引发同龄人的共鸣。群体性的压力和共性，往往容易在网络话题下形成普遍的情绪表达与宣泄。

网络共情的背后是80后生活压力的集体表达。一方面是高强度的工作压力。80后正处于职业发展的关键期，许多人面临996工作制、职场竞争和内卷化压力，而家庭的负担成本又不足以支撑躺平或逃避。一方面是长期性的经济负担。80后是“房奴”“车奴”“孩奴”的主要群体，房贷、教育、医疗等开支现实而又急迫。同时，作为独生子女，80后需要承担赡养父母和抚养子女的双重责任，“2+2+4”的家庭结构及没有兄弟姊妹可以分担的现状，是影响生活质量的主要原因。更为重要的是，80后是父女、子女共同的依靠，自然缺乏有效的情绪宣泄渠道，网络上的“善意关心”或“危机提示”，自然成为了共情的触发点和情绪的宣泄处。

“80后死亡率高”引发集体性讨论的背后，是社会应对中年群体投入更多关心、采取切实帮助的现实短板。更加关注中年人的身心健康，持续完善社会保障体系，推动建立更加公平和可持续的就业、照护模式，才是应当被重视的话题。