被水淹没，不知所措:出自《教你xX技巧》中专家陈茂蓬的打比方，被水淹没不知所措"两性专家陈茂篷的金句，他本意是想指导男人提升那方面的技巧。用游泳来比喻男人下盘

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男性的X经验和X技巧是不可能与生俱来的，就像是游泳....你没有学会游泳，在水中你就会紧张，就会不知所措，就会被水淹没。学会游泳有许多条件，首先你用手扶在木板上，用脚蹬水，一段时间的练习，你就学会了用脚跨水的动作，经过一段时间的摸索和练习，从此你也就学会了游泳!

结果越说越偏，反倒变成了游泳教学

游泳运动在所有运动项目中，是对呼吸系统影响最大的一个项目。一般人的呼吸力为60~100毫米汞柱（8~13.3千帕），而经常游泳锻炼的运动员可达200毫米汞柱（26.7千帕）以上。游泳运动员的肺活量也比一般人大得多。

据检查统计，一般人的肺活量只有3000毫升左右，而游泳运动员能达5000~7000毫升。这样就可使每次呼吸，能摄取更多的氧气和排出更多的二氧化碳。肺活量大，其耐受缺氧的能力也就强。最为明显的案例就是，别人潜泳的时间特别长，非一般人能比。

游泳可以使动作更加敏捷

游泳是全身性的协调运动，坚持游泳锻炼的人，还能使神经系统功能增强，所以使动作敏捷，反应灵活，并使关节得到锻炼，动作协调、敏捷。

游泳可以使肌肉更加发达

游泳可以有效地锻炼全身的肌肉和关节，使肌肉发达，可以减肥，保持体型健美。并在力量、速度、柔韧、耐力等身体素质方面有明显提高。游泳可以强身健体，预防疾病。由于经常在水中锻炼，体温调节机能改善，机体对外界的适应力会明显增强，且有舒筋活血、松弛肌肉的作用。

经常游泳，在水总可以让我们的细胞更加活跃，它可以改善皮肤保持水润，推迟皮肤老化和预防皮肤病的发生，同时血液循环和新陈代谢得以增强，从而可以延缓衰老，使人青春常驻，让我们的生命变得更加强大。

喻义很强，被水淹没，不知所措，但通过去锻炼和摸索，你在日常生活方面也会更强大，同时也寓意可以使得你的游泳能力越来超强！