“三高”是大家生活中非常熟悉的一种疾病，尤其是近几年大家生活水平的提高，患有“三高”的人数越来越多，呈上升趋势，这些生活疾病让大家吃尽了苦头，最近又出现了一种新的“高”疾病——尿酸高。

　　它是一种经常发生在老人身上的慢性疾病，它严重起来得话会威胁到老人的身体健康，破坏身体的平衡机制，所以大家在日常生活中需要多多注意尿酸高出现的一些前兆。

　　那么，人们生活中的尿酸高是由什么因素导致的呢？

　　尿酸是一种人体废物，它是我们身体代谢产生的一些物质，超过它的正常范围，就代表我们的身体出现了一些异常情况。

　　正常来说，男性的尿酸值保持在149～416umol/L，而女性保持在:89～357umol/L，一旦人们身体中的尿酸值超过了这个范围，就代表我们身体中的尿酸已经超标了。

　　尿酸偏高主要跟我们的日常饮食离不开，如果人们长期喜欢吃腺嘌呤含量非常高的食物，就会很容易导致身体中出现太多的代谢物质，这样就会导致人体的尿酸偏高。

　　再加上人们现在生活习惯也不是特别规律，也是非常容易引起尿酸偏高的，而且当人体的尿酸偏高后，就会影响身体中的关节组织，还会造成肾脏受损。

　　以下是尿酸偏高后出现的几种特征：

　　一、痛风发作

　　痛风是一种非常常见的关节性疾病，它会引发我们关节产生剧烈的疼痛，当人体尿酸长期处在偏高的状态里，就会造成我们出现痛风的症状。

　　除此之外，我们的脚趾还会出现肿胀、瘙痒、发红的情况，影响我们正常的日常行动，从而阻碍我们的关节活动。

　　二、关节疼痛

　　生活中我们一般出现关节疼痛的时候，很多人可能以为是关节炎，凭着自己的感觉吃一些治疗关节炎的药物，这种是不正确的。

　　如果我们出现了关节红肿、僵硬、发热等现象的时候，我们除了考虑是关节炎，还可能是尿酸高引发身体出现的一些病症，所以大家尽量去医院做一个化验检查，以防万一。

　　三、肾脏功能紊乱

　　当人体尿酸升高之后，就无法导致尿酸排除体外，这无疑是增加了肾脏的一些负担，从而导致我们的肾脏功能紊乱。

　　而肾功能出现故障之后，就会引发肾炎、肾功能不全的情况，这些都是会导致人体出现“蛋白尿”的情况。所以，大家在出现蛋白尿的时候，需要预防一下，避免是尿酸造成的肾功能下降。

　　告诫：“三高”现在只能通过药物进行控制，没有彻底的根治药物，而现在又出现了尿酸高，这就是在提醒我们在日常生活中需要多加管控自己的饮食状态，少吃辛辣刺激、重口味食物，这些很容易给我们的消化道和肠胃造成影响。

　　除此之外，大家在日常生活中还需要适量的运动，这样会增加身体的免疫力和抵抗力，可以有效维护身体的健康，远离疾病。