转氨酶是肝功能检查中非常重要的一项指标，很多人发现自己报告单上转氨酶出现上升箭头，往往会比较担心，不知道该怎么办才好。

转氨酶升高是否就意味着肝功能受损呢？

答案是不一定。转氨酶在人体代谢进程中扮演着不可或缺的 “催化剂” 角色，其主要存在于肝细胞内部。一旦肝细胞出现炎症、坏死或者中毒等状况而受损时，转氨酶便会被释放至血液当中，进而致使血清转氨酶升高。在体检时，通常重点检查的转氨酶包含丙氨酸转氨酶（ALT，也就是常说的谷丙转氨酶）以及天门冬氨酸转氨酶（AST，即俗称的谷草转氨酶），其中 ALT 最为常用。仅仅 1% 的肝脏细胞遭受损害，就能够让血液中的 ALT 浓度提升 1 倍。由此可见，ALT 水平能够较为敏锐地反映肝脏是否受损。所以，转氨酶升高并不一定都是肝炎，ALT 的升高仅仅表明肝脏可能受到了损害，不能简单地将转氨酶升高与肝功能受损划等号。

转氨酶异常就用保肝药？

转氨酶异常并不一定就需要立即使用保肝药。虽然保肝药物可以帮助降低转氨酶水平，但更重要的是要找到导致转氨酶异常的根本原因，并针对这些原因采取相应的治疗措施。

真正护肝的应该是以下四件事

一、调整生活习惯

保证充足睡眠：充足的睡眠有助于肝脏的修复和再生，对于维护肝脏健康至关重要。

避免熬夜：长期熬夜会扰乱人体的生物钟，影响肝脏的正常代谢和排毒功能。

适度运动：适量的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于肝脏的排毒和修复。

二、调理饮食

清淡易消化：选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物，以减轻肝脏负担。

富含营养：多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于肝脏的健康。

戒烟戒酒：酒精和烟草中的有害物质会对肝脏造成损害，导致转氨酶升高。

三、针对病因治疗

病毒性肝炎：如果是由病毒性肝炎引起的转氨酶升高，需要在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗。

脂肪肝：脂肪肝也是导致转氨酶升高的常见原因。对于脂肪肝患者，需要控制饮食、增加运动、减轻体重，以改善肝脏状况。

药物性肝损伤：某些药物可能导致肝脏损伤，引起转氨酶升高。在这种情况下，需要停用可疑药物，并在医生的指导下进行保肝治疗。

四、定期监测与随访

定期检查：定期进行肝功能检查，包括转氨酶、胆红素等指标，以了解肝脏的健康状况。

随访观察：对于已经确诊的肝脏疾病患者，需要定期进行随访观察，以便及时发现病情变化并采取相应的治疗措施。

综上所述，转氨酶异常并不一定就需要立即使用保肝药。更重要的是要调整生活习惯、调理饮食、针对病因进行治疗以及定期监测与随访。这些措施有助于维护肝脏的健康，降低转氨酶水平，提高生活质量。如果转氨酶持续升高或出现其他症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。