最近有一些四五十岁的女性病友来诊，说月经突然就不来了，或者是不规律了，问能不能吃点药把更年期往后推一推。

其实我们经常遇到这样的病人，她们普遍担心的一点就是害怕月经不来的时候就衰老的比较快。其实中医讲究顺应自然，在身体没有疾病的情况下，到了更年期的年龄，就顺应生命自然衰老的过程就行了，没有必要去强行干预。衰老是我们每个人都要经历的事情，保持适当的锻炼和平和的心态，年龄大的人也同样可以精神抖擞。我们身体上的衰老，一般有什么表现呢？今天我们一起来看一下。

第一：面色憔悴，头发发白

在《黄帝内经》中有这么一段论述，说：“女子六七，三阳脉衰于上，面始焦，发始白。”也就是说女子到了六七42岁，开始完全进入衰退期，脸上的三阳脉开始衰退，这时候脸色开始变得憔悴，头发开始变白。

第二：视物昏花、视力下降

我们说肝开窍于目，肝血充足则目睛得养、视力聪明，随着我们身体的衰老，肝血逐渐衰竭，这时候目睛无法得到足够的滋养，就会出现视物昏花、视力减退的情况。《黄帝内经》记述说“肝气衰，筋不能动”，因为肝主筋，所以腿脚抽筋、痉挛、活动不利也是衰老的症状。

第三：牙齿松动，头发脱落

在《黄帝内经》中有这么一段论述，说：“男子五八肾气衰，发堕齿槁”，也就是说男人到了五八40岁之后，肾气逐渐衰败，出现脱发、牙齿松动的情况。我们知道，腰为肾之府，当肾气衰败、肾精不足的时候，我们还会出现腰酸腰痛，腰膝酸软、腿脚乏力等情况。

第四：精气神差

中医有望、闻、问、切四诊，望诊中有一项就是望神，身体健康的人一般精神饱满、神情矍铄，而年老体衰或者久病体弱的人往往精神欠佳，记忆力减退。因为脑为髓海，依赖肾精的充养，肾精充足则记忆力强健、精气神饱满；肾又开窍于耳，随着年龄的增加，尤其是四十岁往后，我们的肾精、肾气就会逐渐衰败，髓海和耳窍失去肾精的滋养，就会出现精气神不足、记忆力减退、听力下降等情况。

以上就是我们今天分享的内容了，顺应自然生长规律，重视体内阴阳平衡，如果在相应的年龄提前出现了衰老的症状，那就需要及早重视、及早调理，中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。