她3岁遭双亲抛弃，拿下22个世界冠军后，被赶来的生母当众逼着相认，如今早已年过30，却迟迟不敢结婚。她就是唯一能征服全红婵的跳水天才陈若琳。这位多次站上世界之巅的金牌女王，偏偏不幸诞生在一个破碎的家庭里。

3岁那年，她的父母便因感情不和而分道扬镳，父亲对她不闻不问，母亲则带着她的哥哥依然远赴加拿大，只留下幼小的她跟着舅舅共同生活。因思念父母，加上寄人篱下，寻不到归宿感的小若琳变得内向又胆小，连饭都不敢多吃，而营养跟不上，她自然就体弱多病。

为强健她的体魄，善良的舅舅妈妈找到她的爷爷奶奶，双方长辈商量着把她送进业余体校学游泳。正是这一决定，彻底改变陈若琳的人生轨迹。游泳队的教练看她四肢修长，断定她是个跳水的好苗子，好好栽培，假以时日，必成大器。背负着教练的厚望，5岁的陈若琳开始艰苦的成大器之路。

在训练中心，她每天天不亮就得起床跑步，400米的跑道一跑就是十几圈，经年累月的锻炼让她的体能日益增强的同时，也让她的跳水成绩突飞猛进，11岁便在全国少儿跳水赛上横扫三面金牌，她的出色表现引起中国跳水队掌门人周继红的注意。次年，她被周继红招进国家队。

事实证明，周掌门的眼光果然毒辣，这一招竟给她招出个跳水界的统治王者来。从2006年14岁的陈若琳首次参加国际大赛，到 2016年她因故退役，整整10年间，但凡有陈若琳参加的国际赛事，金牌99%的概率会被她收入囊中，她也由此成为中国队实现女台大满贯的第一人，在国家队的地位和跳水女王郭晶晶不相上下。

正所谓穷在闹市无人问，富在深山有远亲。名震世界后，陈若琳的母亲闻讯找来，和陈若琳痛诉当年的苦衷与不得已。陈若琳虽然依旧对母亲抛弃她的往事耿耿于怀，但她也渴望着能再次得到母爱。怀着这份期待，她放下恩怨，与母亲重归于好。

亲情归位，陈若琳终于可以将全部的精力都放到事业上来。退役后，她努力考取裁判证，积极加入国际泳联，为新一代跳水选手提供了宝贵的建议和指导。而在她指导过的新生代里，最广为人知的便是全红婵。作为全红婵的主管教练，陈若琳对全红婵照顾有加，严厉又不失温和，她大姐姐般的踏实感让全红婵忍不住公开宣扬，全世界的男人都想娶我教练。

可惜陈教练并不想嫁给任何一个男人，1992年出生的她今年已经32岁，虽然有长期且稳定的伴侣，但依旧没有考虑自己的婚姻大事。也许是童年的阴影使她无法快速步入家庭，也可能是比起结婚，她更在意事业，无论是哪种原因，只要她享受当下生活的每一天就已经足够了。