对于慢性病的治疗，有句俗话是这样说的“三分治，七分养”。癫痫治疗也是如此，需要将规范、持续的治疗和日常护理相结合，来更好地减少癫痫发作。

首先，癫痫患者一定要前往正规医院就诊，配合相应的检查、复查。

治疗是控制癫痫发作的关键！癫痫患者需坚持规范、科学、持续地治疗，按照医生的治疗方案，每天按时、按量服用抗癫药物，或者是在医院进行一些物理治疗。治疗过程中，病情有新变化时，及时和医生沟通交流。

再者是，管理好个人生活方式，摒弃不良生活习惯。

比如，不能熬夜，养成规律作息的习惯，要保证每天都有充足睡眠；减少使用癫痫产品的时间，不能长时间地看电视、刷手机、打游戏等；培养每天规律运动的好习惯，增强个人体质；戒烟戒酒；饮食上要有所有忌口，不要饮用咖啡浓茶等兴奋类饮品，少吃辛辣刺激的食物，注意不要暴饮暴食；减少情绪波动和焦虑、紧张等不良情绪，尽量保持情绪稳定；无论是生活还是工作，都要注意劳逸结合，避免过度疲劳；预防感冒发烧、各种颅内感染。

“双管齐下”，科学的抗癫治疗和良好的生活方式，医生和患者的良好配合，不仅有利于癫痫发作控制，还能在一定程度上提高患者生活质量！