延迟退休已经讨论了好几年了，人口老龄化，人均寿命延长，出生率降低，等等原因，都被反复提及，这次，终于来了。

新闻报道：

并且公布了详细的退休年龄对照表：

延迟退休可以说与我们每个人息息相关，瞬间引起了网友的热议，在这则热搜下，网友们11万多的评论讨论激烈。

网友热议：

获赞最多的一条评论是这样建议的：

延迟退休年龄，男应该七十年，女的应该六十五岁，合适退休。

有网友赞叹：

延迟退休的靴子终于落地，个人感觉政策比较接地气，既顺应国情也尊重劳动者，对此您怎么看？

议论多年，酝酿多年的延迟退休制度，终于尘埃落定了。还是实行小步调整的原则，用15年的时间，逐步调整到位，国家可谓是用心良苦。这样逐步、小步实施起来，让人更容易接受一些。

还有不少网友有具体的疑惑，在评论区提问。

当然也有些已经退休的网友，就直言和自己没有关系了。

有网友也提到，退休年龄提高了，相应的退休待遇也该提高。

还有网友表示：

政策终于落地，80后路过，再为国家多奋斗几年。

还有网友提到性别问题：

女性不应该有区别，统一年龄退休。

有网友觉得这样延迟退休，有过度，比较合理，科学。

也有网友说到了一些需要解决的问题：

延迟退休，政府必须保障就业，失业人员必须有社会保障兜底，特别应保障50岁以上女性，60岁以上男性就业。

既然改革就改革到位，取消双轨制，不论身份，不搞特殊，养老医疗全民统一社会化。

严格落实八小时工作制。

有网友已经联想到了自己的生活，表示要早睡、早起，锻炼身体，不抽烟、不酗酒，养成良好心态，保持健康身体，迎接延迟退休。

延迟退休是一个备受关注且具有争议性的话题。

从社会发展的角度来看，随着医疗水平的提高和生活质量的改善，人们的平均寿命显著延长。这意味着人们在退休后还有较长的时间保持相对良好的身体和精神状态，能够继续为社会创造价值。同时，人口老龄化的加剧导致劳动力短缺，延迟退休可以在一定程度上缓解这一问题，充分利用人力资源，促进经济的持续发展。

然而，也有人对延迟退休持有不同的看法。对于一些从事高强度体力劳动或工作环境较为恶劣的劳动者来说，延迟退休可能会增加他们的身体负担，影响健康状况。而且，延迟退休可能会对年轻人的就业机会产生一定的挤压，使得就业市场的竞争更加激烈。

延迟退休成为既定事实后，个人和社会都需要积极适应这一变化。

对于个人而言，首先要从心理上做好准备。调整心态，摒弃对延迟退休的抵触情绪，以积极乐观的态度看待工作年限的延长，认识到这是为了更好地实现个人价值和为社会做贡献。

其次，要注重身体的保养。加强锻炼，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适度运动等，提高身体素质，以应对更长的工作周期。

在职业发展方面，不断学习新知识和新技能，提升自己的专业能力，适应职场的变化和需求。积极参加培训和进修课程，跟上行业的发展趋势，提高自己的竞争力。

再者，合理规划财务。延迟退休意味着个人的财务规划也需要相应调整，要考虑到更长的工作年限和退休后的生活需求，做好储蓄、投资等规划。

对于社会来说，企业应提供更多的人性化关怀和支持。为年长员工创造更舒适的工作环境，合理调整工作强度和岗位安排，避免过度劳累。

政府要加强就业市场的监管，保障各年龄段劳动者的就业权利，防止年龄歧视。同时，完善相关的社会保障制度，提高养老待遇，让人们在延迟退休后能够享受到更好的福利。

总之，适应延迟退休需要个人和社会的共同努力，通过多方面的举措，实现平稳过渡和可持续发展。