相比于汪小菲大S的离婚闹剧，伊能静和哈林显得体面太多，甚至离婚以后从没说过彼此的坏话，哈林更是离婚后护她周全。

伊能静谈到上一段婚姻结束的原因：“我的上一段婚烟我应该要很有安全感 , 可惜那时候我还把自己修炼好"，她在第一段婚姻里那种跌入谷底的卑微，家庭差距的悬殊，让她敏感又多疑。原生家庭让她从小出来工作，不止一次的被母亲教育要努力赚钱。对于她来说，努力工作是能够“幸福”的唯一捷径。所以当时和哈林结婚以后，正好处于她事业的巅峰期，但是哈林母亲出身名门怎么会容忍儿媳妇抛头露面？婆媳关系紧张、夫妻社会地位的不对等，让伊能静敏感而自卑。

对于婚姻的失败伊能静说：“当我遇到一个可靠的人的时候，我像抓了一个浮木，我希望他能把我所有原生家庭的痛苦化解掉，但他又不是你的医生、 又不是来给你治病”，只责怪自己深陷原生家庭的悲哀中、没有和妈妈和解的痛苦中，只字不提另一半的不是。无尽痛苦的内耗，让伊能静的爱得不到出口、得不到宣泄，就算是彼此相爱的两个人也不明白对方要的是什么。灵魂找不到伴侣，让伊能静结束第一段婚姻。

离婚以后，经历了5年的空白时期，伊能静终于有时间和自己“对话”。她不再在意任何人的评论和眼光，她真的把自己修炼成功，而她也遇到了一个知冷知热的爱人——秦昊。

2段截然不同的婚姻，让伊能静清醒的意识到婚姻只能靠“自救”。在爱情里面，过于卑微是不会被尊重被珍惜，独立的人格才能拥有自己的人生。

当时伊能静和哈林结婚时，已经是家喻户晓的大明星，可是依旧爱得卑微。原生家庭给她带来的伤害，让她无法与自己和解。16岁开始赚钱养家，父母离异再婚，让她从小内心就极度缺乏安全感。内心的匮乏和不安让她深陷焦虑与自责，原生家庭的痛苦在她身上淋漓尽致的体现。

婚姻只能自救。很多女性会把全部的希望都压在另一半身上，但是这样也只会让另一半觉得压抑。每一段婚姻都有自己的难处，都需要依靠我们去经营去化解。婚姻并不能够给我们带来安全感，只有依靠你自己。我们不能只把希望寄托在另一半身上，自我满足内在需求更重要。

很多女性一辈子都在为家庭妇女，最后也自怨自艾，让自己活得更辛苦。丈夫出轨不是斥责，而是内耗自己、怀疑自己，这不仅是搞错了婚姻失败的原因，也是内耗的原因——把自己看得太轻。