月经是女性健康的晴雨表，如果月经不调了，那可能就是身体在提示，得了妇产科某些疾病。我门诊中有不少姐妹，对于月经不调非常焦虑，经常坐下就开门见山：
恩哥，我月经不调了，你看要配点什么药？
然而仔细询问下来，发现她认为的“月经不调”并不是医学标准的“月经不调”，也就是说大概率是没有问题的。那么，究竟什么样才算医学上的月经不调呢？今天，我们就来详细说一说。
第1则正常月经的标准越来越宽松我们知道，月经其实是在雌孕激素的作用下，子宫内膜定期增生脱落，随着血液一起流出来而产生。在以前，医学界对于正常月经的标准设定了很多条条框框，一不小心就会出现“月经不调”。随着医学的进步，现在医学界已经发现，其实很多时候月经的细微改变只是身体稍微开了点小差，并不会对健康造成影响。也就是说，医学界对正常月经的标准越来越宽松了。
第2则四个标准：判断月经是否正常现在，医学界判断月经是不是正常，主要看以下4个方面。
第一，就是月经周期：相邻2次月经第一天的时间间隔叫月经周期。注意，不是首尾相接的时间间隔。月经周期在28±7天，也就是21～35天都是可以的。
第二，月经周期的规律性：虽然月经周期在28±7天即可，但如果一会儿21天，一会儿35天，没有规律性，那也是一个问题。现在正常月经的周期规律标准为变化小于7天。而且月经周期的规律性很多时候比月经具体来几天更重要。
第三，月经经期：每次来月经的天数叫经期，经期的标准与以往有明显的变化。以前有的说法是2～8天正常，有的说3～7天正常。现在，只要月经不超过7天都可以。比如说有的人只有1天就干净了，在以前会认为月经过少，但现在认为只要这一天月经有一定的量，就能接受。是不是变得宽松多了？
第四，月经量：每个周期的月经出血量。以前是限定5～80毫升。大多数人对这个量并没有概念，很难直观了解。所以，现在的标准更切实际一点，就是凭主观，如果你自己觉得月经量比原来明显增多，就是月经量多；或者比原来明显减少，就是月经量少。啥，你问这个是不是太随意了？所以，还有一个半主观半客观的判断标准，比如说你觉得月经量改变，影响到生活了：本来4个小时换一次卫生巾，现在可能1、2个小时就要换一次；或者半夜都要爬起来再换一次；或者因为出血多，你要把一个很重要的社会活动给停止了；更客观的就是出现脸色苍白、乏力，甚至晕倒在地，去查血色素，发现明显贫血。出现上述的情况，那基本确实是月经量多了。
月经量少，半主观半客观的标准就是月经呈点滴状。
第3则月经不调，没那么容易以上四个标准，大家看看，是不是相对变得更宽松了？所以，很多以前认为的“月经不调”，现在都可以认为是正常的，现实中没那么多月经不调。另外很关键的一点，如果你只是偶尔一次月经不调，不妨调整生活和心情，等下一轮如果能恢复过来，就不要紧。
但如果连着三个月或者更久一直这样，那还是要好好去查原因，可能会有问题。
温馨提示
尤其要注意，有一些月经不调的情况比较紧急，不能等。比如说：大出血。如果出现量突然很多，或者拖拖拉拉十几天还不干净，血一会多或一会少，这些情况还是要积极去医院看一看，不要等。
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