早晨，是新一天的开始，也是我们身体状态的一个“晴雨表”。如果在晨起时感到不适，尤其是出现以下三个表现，可能预示着你的脾胃健康出了问题，甚至可能与萎缩性胃炎有关。中医理论认为，脾胃为后天之本，脾胃功能的好坏直接关系到我们的健康。因此，我们需要学会观察身体的变化，及时发现并调理脾胃问题。

表现一：胃脘部隐痛或不适

早晨醒来，如果感到胃脘部（即上腹部）有隐痛、钝痛或不适感，这可能是萎缩性胃炎的早期信号。萎缩性胃炎患者的胃黏膜常常会出现萎缩、变薄，导致胃的消化功能减弱，出现胃痛、胃胀等症状。这种疼痛通常不会很剧烈，但会持续存在，影响我们的日常生活。

中医认为，胃脘部疼痛与脾胃气滞、胃络失养有关。长期饮食不规律、暴饮暴食、过度劳累等因素，都会损伤脾胃，导致气机不畅，出现胃痛。因此，如果你在早晨醒来时经常感到胃脘部不适，建议及时就医，通过胃镜检查等手段明确病因。

表现二：食欲不振、消化不良

早晨起床后，如果感到食欲不振，对早餐没有兴趣，甚至出现恶心、呕吐等症状，这也可能与萎缩性胃炎有关。萎缩性胃炎患者的胃黏膜受损，胃酸分泌减少，导致消化功能下降，出现食欲不振、消化不良等症状。

中医认为，食欲不振与脾胃气虚、运化无力有关。脾胃气虚时，胃的受纳和腐熟功能减弱，食物无法被有效消化和吸收，就会出现食欲不振、消化不良等症状。此外，长期情绪不畅、思虑过度等因素，也会影响脾胃的运化功能，导致食欲不振。

表现三：大便异常

早晨排便时，如果发现大便颜色、形状或次数出现异常，如大便稀薄、不成形，或伴有黏液、脓血等，这也可能与萎缩性胃炎有关。萎缩性胃炎患者的胃黏膜受损，可能导致肠道功能异常，出现大便异常的症状。

中医认为，大便异常与脾胃湿热、肠道传导失职有关。脾胃湿热时，湿热之邪下注肠道，导致肠道传导失职，出现大便稀薄、不成形等症状。此外，长期饮食不节、过食生冷油腻等食物，也会损伤脾胃，导致大便异常。

如果你出现了以上三个表现中的任何一个或多个，建议及时就医，通过胃镜检查等手段明确病因，要警惕萎缩性胃炎的可能。及时就医、科学调理脾胃，才能保持身体的健康与活力。