之前看书的时候，对于提出的“抱怨是最该戒掉的恶习”的观点，初看上去好像就是一个成功学的口号，正确却无用。认真研读后确实让我受益匪浅。

近期各位留言很多，私信咨询也不少，骂我居心叵测的也有。总体来看，抱怨的成份要占很大比例。

很多朋友给我私信的目的可能不是咨询问题或者交流观点，而是自说自话，倾倒苦水，学员抱怨分配不好，年轻军官抱怨难以晋升、管理严苛，转业前抱怨一票难求，转业后抱怨待遇不好，确实难以沟通。

虽然我当过一段时间的心理咨询师，对于听人抱怨这件事还是比较擅长。不过，我不再做心理咨询师的主要原因就是不想再当情绪垃圾桶了。毕竟情绪会传染的。

担任心理咨询师的那几个月是我生命中情绪最灰暗的几个月，比当初在老单位和领导起冲突后被穿小鞋、被发动所有人孤立的那段时间还要难受。

言归正题。我想告诉大家的是：越抱怨越可悲。

之前，我进入了一个熬达龄的群，群里大概200多人。这些同志决定熬达龄，自然成为了边缘人物，每天活不多，有大量的时间水群。

这个群建立的目的是为了交流政策，抱团取暖。每天只要一开启话题，不到几分钟就会开始抱怨，轮流发言。从单位的领导到社会热点。每天都是同样的车轱辘话，谁也说不烦听不厌。

看的时间长了，我发现自己也开始在群里发言抱怨，一不留神一两个小时就过去了。我对于自己“被同化”这个事实吓到了。即使这个群确实给我提供了很多创作素材，也不能再留了，选择干脆的退群。

抱怨的害处，不仅仅在于浪费时间、暴露自己的无能，他的真正害处在于，他会让你不由自主的放弃挣扎。

这个观点心理学家已经通过科学的实验证实，具体过程比较复杂枯燥，就不在这里详细描述了。还是讲个相关的故事吧，故事大家都喜欢听。

一个刚毕业的年轻的军官，没有突出的特长，形象一般、体能一般、专业一般，背景一般，在同一批毕业的学员里平平无奇，未来的途径大概率就是熬资历慢慢晋升。

但是他有一个爱好，或者说一个特点。他特别擅长引经据典，对单位各种不平之事能用专业的术语进行批判，有点像祥林嫂和孔乙己的结合体。

比如说单位不批准他休假或者外出时，他会搬出尼采的群体主义的价值观，认为严苛的管理剥夺了个体的力量和创造力，使人成了从众的奴隶。

也会抛出加缪的权力结构导致对人的压迫的观点。但从未见到他按照加缪的思想反抗他认为的反人类的管理。

对于如此“专业且有深度”的观点，大家难以插入话题，也无法交流讨论，只能敬而远之。他个人则产生一种“众人皆醉我独醒”的自豪感。

对于上级安排的各种任务，要求他加班等等，他往往会一边抱怨一边加班去干。以消极的态度去干工作质量往往不好。而且在里面没有不透风的墙，他的抱怨、讽刺很快就传到领导的耳朵里。

领导听到传言，又看他工作质量也不行，自然会敲打敲打他，安排更多的工作，他除了抱怨从未反抗，进入恶性循环。

最后整个人被负面能量包围，十分痛苦。

越抱怨，越可悲。无论是困在单位一票难求，还转业后一键归零，生活很苦，但还是建议大家以积极的态度和行动来面对困难。转变思维方式，培养积极心态，实现个人的成长与幸福。