崀山在新宁县城南10余公里崀山镇，与资源县八角寨景区相连，6个丹霞峰群在湖南，2个在广西。包括天一巷、辣椒峰、夫夷江、八角寨、紫霞峒、天生桥6部分，有3大溶洞和原始森林。是中国丹霞地貌的代表，被赞誉成为丹霞瑰宝、丹霞地貌博物馆。是世界自然遗产、地质公园、攀岩训练基地。县城有车直达，3-10月最佳。门票：A票220元，B票170元，C票120元。

八角寨有8个龙头，1708级石阶，主峰818米，上有明云台寺遗址。峰顶观景台不足两平米，可俯瞰长达十余公里的幽深峡谷，如艺术长廊。雾海蒙蒙时，浮云缥缈，赫红色奇峰异石，酷似飞腾嬉戏的巨鲸，被称作鲸鱼闹海；雨过天晴，青山如黛，犹如水波国画。在八角寨寺院遗址北，峰尖从绝壁伸出50余米，似昂首龙头，顶端有座小山神庙，即著名的龙头香，四周绝壁，常年云雾弥漫。

辣椒峰景区有骆驼峰、蜡烛峰、龙口朝阳、辣椒峰、林家寨、一线天、鹅公寨等。进入景区先是高153米的林家寨，寨中间的一线天石巷长60米，正午阳光射进缝隙，斑斑驳驳，五彩缤纷。林家寨旁情人和幽魂两谷对峙，谷底幽深凄美。沿石田溪溯源经佛顶山，可见正在驰骋、由四峰组成头躯脊尾的骆驼峰，非常逼真。骆驼峰旁有高218米、挺拔巍峨、直插云霄的红色蜡烛峰。在蜡烛峰东面陡崖下有长百米、如刀削巨大缝隙，每当上午11时，太阳直射隙底，形成五光十色的龙口朝阳景象。出龙口登天梯到骆驼峰顶，远望心旷神怡。辣椒峰在佛顶山上，与骆驼峰遥对，上顶周长约100米，下面周长约40余米，绝对高度180米，赤红色拔地而起，远观似硕大的红辣椒。

天一巷原名牛鼻寨，是长239米的天下第一巷，有遇仙桥、仙人桥、百丈崖、月光岩等大小9条一线天群落。天一巷东南角有石达开驻过军的义军寨，马蹄巷、遇仙巷、翠竹巷两旁翠竹依依；循揽月梯拾级而上到七层楼藏天洞，站在望江楼、楼外楼，美景尽收。

天生桥景区临广西，区内山环水绕，群峰横列，桥墩长64米，宽14米，高20米。

扶夷江发源于广西猫儿山，贯穿崀山景区，江水清澈，平缓如镜，奇峰异石倒映水面；两岸的沙滩沙质纯白，岩柳连绵，江中船帆点点，如诗如画。将军石屹立于东岸，高程399米。翠竹满坡的西岸有啄木鸟悬崖距石，高90米，头部如俯瞰江水，好像正给在崖上树干啄洞除虫。军舰石与啄木鸟隔江遥望，三块巨石构成的舰长均300米，似舰队出航。

紫霞峒景区有紫霞宫、万景槽、紫微峰、红华赤壁、乌云寨、刘光才墓、紫霞轩、红瓦山等，以峒幽林深，溪涧瀑布、象形山石、宗教寺庙为特色。紫霞峒峡谷曲径通幽，周围有红褐色的悬崖峭壁，夕阳斜照，反射出万道霞光，紫气腾升。景区溪流淙淙，瀑布飞溅。岩顶古腾盘缠，岩底清澈见底的连花池有清泉注入。

玉女岩在莨山北部水庙镇中山村，新宁县城西15公里。景区群山环抱，山峦逶迤，飞瀑高悬，山泉淙淙。目前开发3公里，洞内石笋石柱千姿百态，有玉女湖。门票60元。

邵阳5日游： 1、水府庙—古城墙—石江镇王氏宗祠、杨氏宗祠—宿高沙镇 2、高沙镇—刘家园大院、曾八支祠—萧氏宗祠—荷香桥古镇—宿洞口县 3、洞口县—寨市古镇—黄桑保护区—宿绥宁县 4、绥宁—大园苗寨—武冈老城—法相岩—宿新宁县 5、新宁—崀山—去广西或返回邵阳