1、武冈市在洞口县南部，公元前179年始为县治，公元前124年刘遂在今东郊七里桥建梁侯国。朱元璋第18子泯王朱楩，居武冈历14代共252年，明末桂王小朝廷也曾迁至武冈。明初1371年修内城，后增小王城，1567年增筑外城，现存内外城垣各两段，总长1450米，国家文物保护单位。

西直老街

济川老南门上的宣风楼始于北宋，1994年重建，城内有西直老街、禹家大院、丁家大院等。武冈铜鹅和卤菜最出名，目前正在打造中国卤菜之都。穿城河从下至上游，依次有洞庭、化龙、骧龙、攀龙、兴龙、牛屎6座古桥，大部分保存原样。

宣风楼

木货街

修复前的川正街

武冈文庙始建于1138年，门前两棵银杏是陶渊明的曾祖父陶侃任武冈县令时所植，已有1700多年。

同保山在城北5公里，圆锥形山体突兀，山上有春秋越国范蠡之女隐身的古仙院、1348年武冈路总管柳不华屯军的元帅岩、明监察御史曹一夔读书处。有唐811年柳宗元撰《武冈铭》、王安石款的岩字等石刻诗文30多处。

法相岩在武冈城东，邻原黄埔军校二分校旧址。有栖真、上屏、太保、朝阳、迎阳、芙蓉、隐仙、花乳8处岩洞。除花乳洞外，其余七洞相连，洞内石钟乳千姿百态，岩中有飞瀑。各洞口有40多处草楷隶篆石刻，宋1207年州牧吴中的《金刚经》最著名，为书法艺术宝库。门票20元，3路公交到。

云山在城南10公里，海拔1373米，有5公里的秦人古道、泉瀑池、新建的胜力寺及玻璃栈道，冬季可赏雪。

寨市古镇在绥宁县西南20公里，始于三国诸葛城，曾是老县城。西河石板老街长500米，两边多是建于明清时期的老木房子，中段的龙氏宗祠为国家文物保护单位。

正板古村在寨市镇西8公里，有吊脚楼、石板道等。从春到秋，稻田嫩绿、碧绿、浓绿、淡黄、金黄有次序地变幻着色彩，春季周边还连绵着大片的油菜花海。

黄桑保护区在绥宁县西南，黄桑坪苗族乡，南山牧场北坡，穿越老潭沟就到。可游玩1天，超过5公里的清溪有14条，有十大溶洞、三大瀑布。漂流门票168元。

南北长25公里，有大门洞水库、九溪冲、鸳鸯岛、穿岩、三马饮清泉、暖风清凉洞、上堡古国、牛坡头等。

鸳鸯岛呈Ω型，两面悬崖，溪水跌宕，有幽径环岛，有珍贵的铁杉群。

曲幽谷长约4.5公里，在六鹅洞瀑布下游，终于双溪口。

月岩林场有月岩洞，三华里的河道上有两个天生桥，中间有多处深潭，洞内有古人题词。

上堡古国在黄桑乡，曾是明清农民起义的大本营。遗存有王宫殿址、旗杆石桩、拴马桩、忠勇祠遗址、封禁护林碑、演兵驯马场、烽火台、天高地厚摩崖石刻等。

萨坛在老母冲，又名女阴泉。