一个人最好的养生，其实是少说话。

很多时候，我们都会在愤怒，难过之后，告诉自己以后不要再多说了，却总是控制不住。

你会和一个人一而再地解释自己的行为，他还是不理解，你很难过，很失望。

但你有没有想过，你不必解释，不能理解你的人，大部分对你来说也是不重要，不在意的，何必要浪费自己的口舌。

你会劝一个人改正自己的问题，你花费了很多的心思，和他分析利弊，他却没有听进去，还是依然我行我素。

你有没有想过，多说无益。有些人只有自己撞了南墙，才知道改变。你好言劝说，最后是他生气，觉得你干涉了他的人生；你也难受，你觉得他不识好人心。

你会和一个人抱怨自己生活的很多不易，讲自己遇到的那些糟心事，烦心事，但他的回应很敷衍。

你为此而情绪不佳，觉得这个世界很冷漠，你有没有反思过，有些人本来就不关心你。你的抱怨，他根本不关心，你的怨言，只会让他反感，也让自己受伤。

与其说了很多不重要，没有用，没有意义的话，不如学会闭嘴，少说话，多做事。

话说的越多，收到的负反馈越多，你会越痛苦，越失望，越难受，越脆弱。

♥

结束不必要的谈话，才有机会进行更有意义的对话，最终有所感悟；

放弃劝说不听你劝告的人，才能有时间去找能听得进你话的人，收获感恩；

爱自己，就是把不必说的话通通收回，把那些时间留给精进自己，和更正确的人交流。

少说话，做个明智的人。话，要说对，也要说给对的人听，才不会带给自己的是负能量。