每次一降温，最常听到的词就是西伯利亚冷空气来袭。每年大约从9月份开始，我国就会出现明显的降温趋势。冷空气活动也就从9月开始逐渐变得活跃，并且这种活跃状态会持续到次年的4月。

秋末、冬季和初春时节（即每年的9月至次年4月），特别是从西伯利亚来的强冷空气最为频繁和强烈，对我国天气影响显著。

从地图看，西伯利亚位于高纬度地区，接近北极圈，这里的冬季黑夜漫长且白昼短暂，日照时间非常有限。在冬季，北极区域甚至会出现极夜现象，几乎没有太阳光直射，导致地面接收的太阳热量极少。

由于西伯利亚大部分地区是广阔的大陆性气候，不像海洋那样能有效储存和释放热量，因此地面散热迅速，使得气温急剧下降。

北冰洋的冷空气最初流向西伯利亚，在这片广袤而寒冷的土地上进一步冷却和加强。西伯利亚的广阔无垠，以及其内陆特性，使得冷空气能够在这里不受阻碍地积累和加剧，几乎成了冷空气的“集散地”或“加油站”。

在北半球冬季，由于地球倾斜角度，西伯利亚地区会接收到的太阳辐射更少，形成强大的高压系统。冷而密集的空气在高压系统的作用下，沿着特定的风向路径，主要是西风带，被推向并穿过西伯利亚，随后南下影响中国及周边国家和地区。

我国受影响的地区，主要是西北地区的新疆、甘肃、宁夏、陕西等；东北地区的黑龙江、吉林、辽宁三省；华北地区的河北、山东、河南等地；在有些特殊情况下，冷空气还可以深入影响到中东部大部地区，包括湖南、湖北、安徽、江苏、浙江、江西、广东、广西等地。内蒙古是首当其冲受到冷空气冲击的。

冷空气南下，会导致气温骤降、大风、雨雪等恶劣天气，对农业、出行、生活等都造成影响。

2008年12月，入冬以来最强冷空气入侵我国大部，严重影响了宁夏等地的生产生活，导致寒潮过程，影响范围广泛，除寒潮外，还可能伴随沙尘暴等灾害。

2016年下半年，首个西伯利亚冷空气南下，虽然具体灾害情况未详细说明，但冷空气活动频繁，对我国多地造成降温、雨雪等影响。

2023年，西伯利亚冷空气在11月期间导致了全国性的降温，对广东等南方地区也不例外，出现了较为强烈的降温伴随降水的天气过程。

同年12月，西伯利亚出现了超级冷高压，导致寒潮预警升至最高级别，广东等南方地区甚至出现了罕见的降雪现象，这表明该年度的冷空气活动异常强烈，对我国造成了广泛而深刻的影响。