近年来，越来越多的人患有痛风。一旦发作，疼痛就会让人出汗，根本无法行走。即使他们一动不动，他们也会感到无法忍受的疼痛。当它没有发作时，没关系。一旦发作，疼痛就会让人发疯。即使你去医院检查，医生也只会说是因为高尿酸。

为什么尿酸高？

尿酸高主要是由于日常生活和饮食不规律造成的，尿酸高容易引起痛风。大多数痛风患者从大脚趾开始疼痛。随着疾病的发展，他们在后期容易出现关节畸形。事实上，这种表现也是内脏器官问题的症状，尤其是肾脏。由于肾脏的过滤功能存在问题，血液中的酸毒无法及时排出，而是随着血液循环而流动。

脚趾关节属于四肢末端的外周关节。血液流动后，最终的酸毒晶体很容易在这里积聚，不仅是脚趾，还有一些痛风患者的拇指关节。

因此，为了改善这一症状，患者首先需要调整肾功能，恢复过滤功能，调整肾功能。他们不仅要注意平时的饮食，还要照顾好自己的手脚。

脚底有很多穴位，其中最熟悉的涌泉穴就是其中之一。痛风患者可以在晚上睡觉前适当按压和揉捏脚底的涌泉穴，这可以起到一定的补肾作用。由于脚部微循环相对缓慢，我们必须注意保暖，平时不要感冒。脚底寒冷容易导致微循环问题，影响身体免疫力。

除了保护手和脚，调节肾脏的功能，你还可以在平时多喝水，这不仅可以补充皮肤的水分，还可以促进排毒，排出体内的垃圾，有助于肾脏。我们应该养成良好的生活习惯，注意合理的饮食，多吃补肾的食物；为了保证良好的睡眠，许多肾功能衰竭患者是由过度熬夜和过度疲劳引起的。因此，痛风患者平时必须注意睡眠。