出于工作原因，明淑半年居住在韩国，半年居住在意大利。

无论在哪个家中，不变的是她的严格自律的作息，和对待自己的精心。

每天早上7点，伴随着闹铃响起，明淑便立即醒来。

在意大利的家中，她睡在阁楼上，只简简单单的放置了一张床垫，却呈现出香甜舒适的睡眠氛围。

上下阁楼比较麻烦，需得爬垂直的梯子，很多老年人会觉得危险，但明淑却不这么想：

爬楼梯时的紧张感有助于锻炼注意力，延缓衰老。

下床后第一件事是体重管理，一旦发现异常，就会立刻控制饮食，达到恢复体重的目的。

快速补充水分后，便来到了运动环节。

她不爱一些激烈的运动，喜欢用瑜伽唤醒身体。这期间还会听听新闻，不让自己跟社会脱节。

饮食则以简单、营养为主。

早餐是煮鸡蛋、牛奶、一颗梨，再加上几片燕麦饼干，满足身体的需要，但又不会造成难以消化的负担。

午餐有豆腐胡萝卜、西兰花奶酪焗、红豆酸奶、还有一杯决明子茶。

吃饭的时候，会在桌子上放一些银杏叶，因为气味能杀死小虫。

在有工作的日子，她会认真工作；没有工作安排，也要打扮得漂漂亮亮，出门找点事看展、逛街。

晚上一般五、六点便会回到家中。

坚果、蔬菜、和一杯有助于降低得骨质疏松几率的黑啤，便是晚餐。

因为背部时常疼痛，明淑奶奶晚间也要练会瑜伽。

点燃香氛，闻着隐约的香气，身心慢慢放松下来，享受一天中最治愈的时刻。

运动过后，她也没「躺平」，而是开始回复邮件、记账，处理一些工作上的琐碎事情。

定期看意大利语杂志，也是明淑给自己定下的学习小目标，为的就是害怕自己语言退化。

上床睡觉前，她会做一遍晚间祷告，在12点左右酣然入梦。

对于明淑来讲，她的每一天都值得用心度过：

早上醒来，我会激动地想：「今天会更有趣吗？」

晚上躺下，我会回顾：「这一天过得好吗？」

然后期待明天还会发生什么。

设计师出身的她，拥有不俗品味，无论是意大利还是韩国的房间，家里的装修风格以素雅为主。

家中有不少旧物，年代感和故事感，为房间平添一份宁静。

1985年买的桌子

侍弄花草，是明淑除了工作外最大的爱好。

韩国家中的客厅、意大利家中的餐厅，都摆放了不少绿植和花朵。

我从小就喜欢观察植物，花开花败、绿叶抽芽，生命力源源不断，真好。

卧室则要舒适、整洁，用旧的床品和温暖的灯光，共同搭建出让人心安的所在。

自律、规律、轻简、舒心，是很多人看完明淑的生活后，由心发出的赞叹。

而了解过明淑的故事后，就更会为她从内而外的生命力所折服。

很多年轻人羡慕如今明淑活成了他们「理想中的模样」，但对于明淑自己来说，年轻时的她，更像是「52年生张明淑」。

这个称呼，源于韩国小说《82年的金智英》。

在这本书中，女主金智英因为结婚生子而失去了工作，被迫变成家庭主妇，生活的琐碎磨平了一个骄傲女性的棱角，压得让她喘不过气来。

这是曾经的明淑，亲身体会过的。

1952年，明淑出生于韩国的一个普通家庭。和多数东亚女孩一样，明淑从小接触到的就是打压教育。

长相平平的她，被妈妈嘲笑，「即使穿上了漂亮衣服，也不好看」。

这样打击下长大的她，变得有些自卑。

也为了争口气，她暗下决心，「我要变帅气，总有一天从丑小鸭变成白天鹅。」

她努力学习，从出生的那间茅草屋，走入韩国梨花女子大学。

梨花女大在韩国大学中排名前十，那句「你不用在意我的外表，我是你未来的老板,而不是你未来的妻子」就是学校的标语之一

毕业后，明淑提出要去意大利学习服装设计。

那是韩国女性地位尚且地下的七十年代，一个女生，就算成绩再好，也顶多是当一个高级的家庭主妇，哪里还能被允许出国留学？

父母直接给她安排相亲，并振振有词，「等她结了婚就不会想这些东西了」。

被逼无奈，明淑只能接受家里的安排，和一名相亲结识的男性匆匆步入婚姻殿堂，结婚的条件是，要带明淑去意大利。

婚后，她生下了两个儿子，围着三个男人转，也没忘了自己的初心。

26岁那年，明淑以第一名的成绩考上了时尚界的最高学府马兰戈尼学院。

不顾家人的阻拦，独自一人前去米兰留学，想要为自己彻底活一次。

那是段异常难熬的时光，每日学习、写论文累到只能睡五个小时。

在韩国已经做了家庭主妇的朋友，并不能理解明淑，反而认为她自找苦吃。

繁重的学业和亲友的误解让明淑崩溃，她时常躲在车里痛哭一阵，再擦干眼泪，继续面对生活。

毕业后，明淑的时尚才能得以展现。

她成为了韩国三丰百货的高级时尚顾问，将Maxmara、ferragamo等时尚大牌引入韩国，还参与了亚运会的服装设计，成为了「想成为的人」。

但生活的考验并没有就此结束。

1994年，明淑正准备高考的大儿子突然病危住院。

为了兼顾工作与家庭，明淑每天只睡四个小时：黎明时分去看大儿子，接着去上班，午餐时间再去医院，下班之后又去ICU，到了晚上才有时间照顾第二个孩子。

孩子挺过一劫，明淑还没彻底放松下来，工作又出了变故。

1995年，她工作的三丰百货大厦轰然坍塌，这场事故共造成502人死亡，曾经和明淑一起共事的同事全部遇难，明淑因为没有上班逃过一劫。

生命的重量压着明淑，她郁郁寡欢了很长一段时间，才对生活重燃热情，再次投身于工作。

明淑曾这样描述自己的黄金时代，「80年代，90年代，00年代，我一个人走着谁都不理解，谁都不为我加油的路。」

但那又如何，就像她最喜欢的皇后乐队的那首歌《the show must go on》。

生活必须继续，而我为自己鼓掌。

时间来到现在，在明淑的高赞视频下有这么一段评论：

我不知道我是怎么看完视频的，但它真的太放松了。我一直害怕变老。但如果是像你这样的话，我会接受的。

毕竟，什么样的激励语言能比得上一位榜样的亲身展示？

更何况，这位榜样还那么迷人。

除了日常生活的规律、舒适，在明淑的视频里，无数人可以看到她对生活的「不将就」。

穿衣方面，并不以年纪大了为由，而穿得愈发保守。

她有一套让自己更自信果敢的穿搭理念，无论是黑白灰、驼色、牛仔这类经典又高级的穿搭，还是款式大胆的服装，她都愿意尝试。

穿搭小细节上也不放过，最爱的就是叠搭好几层首饰。

听见手链们叮叮当当的碰撞声就很开心。

生活细节处，也处处透着讲究。

外出回家后换鞋子时，会顺带在脱下来的鞋子里面塞点旧报纸团，不但能吸汗，还能减少异味。

外出的衣服和居家服分开挂好，可以避免衣物堆积，也方便清洗。

香薰是必不可少的，「为了自己，花点小钱，营造出豪华的氛围是很值得的 」。

为了保持健康，她会每天步行1个小时。和大自然亲密接触，心情也会变得好起来。

前半生的跌跌撞撞，终于换来后半生的山高海阔。

面对年龄，如今的明淑奶奶也早已看开：「我不能说有办法防止老去，但我有在寻找一种让我更加从容的生活方式。」

对于她来说，老去并不可怕，可怕的是沉浸在惧怕老去的情绪中，而忘记了享受此刻。

回顾走过的路，明淑曾这样总结自己的一生：

10岁，萌生了一个梦想。

20岁，不停止挑战。

30岁，不断全力以赴。

40岁，接近有困难的人，给予他们帮助。

50岁，内心变得自由。

60岁，做了人生计划之外的事。

70岁，每一天都过得很精彩。

从来20岁时的「欲望很多但迷茫失措」，到70岁的「太好了」「很精彩」，随着时间推移，增长的不仅有年岁，还有面对世俗智慧、挑战未知的勇气和足以满足欲望的金钱。

你看，年岁增长不一定都是坏事。

只要在向往的路上大步前行，时间流逝、走得快慢、是否有人同行，或许都不那么重要。