夫妻睡觉有颇深的讲究，有颇大的学问。觉谁都会睡，未必谁都能睡好，特别是夫妻之间睡觉，何去何从首当其冲会影响到睡眠质量高低，长此以往还会影响到夫妻的感情有无或者身体的健康好坏。

一、盖一床被子容易漏风

即使是双人被，也没有两个单人被覆盖的范围广。并且在熟睡期间，无论是翻身，还是起夜，都是不可防，不可控的因素，所作所为会随机操作，随时随地都有可能会着凉。

虚邪贼风时刻预备着乘虚而入，盖一床被子往往会两败俱伤，轻则会降低睡眠质量，重则会偶感风寒。

被子重中之重的作用就是防寒以及保暖，盖一床被子就会让冷气有可乘之机，等到冷气钻空子之时，就是难以全身而退之日，夫妻任何一方的身体出现症状，另外一方无疑难辞其咎。

二、一人一被互不打扰

夫妻即使再心有灵犀，作息也不可能完全一致，不是上床的时间会分早晚，就是起床的时间会分先后。倘若盖一床被子，打鼾会时有发生，不是会引发失眠的情形，就是会诱发睡眠不足的情况。

另外盖一床被子意味着近在咫尺，但凡出现打呼噜，或者磨牙等毛病，既然零距离，噪音的冲击力也就没有最大，只有更大。

不同的人睡眠有不同的习惯，哪怕历经数十年的磨合，也会存在细枝末节的摩擦或者碰撞，睡觉期间照样是距离产生美，没有拉开恰如其分的距离，同床共枕会美中不足，进而差强人意。

三、一人一被比盖一床被子实用

夫妻即使有利有弊，也是弊大于利，为此一人一被就是折中的抉择，几乎可以说是两全其美，既不是分床，胜似分床，又能够相互照应，反正在一张床上，保持触手可及的距离。

与此同时一人一被还能够降低擦枪走火的概率，被子就好比如防火墙，恰似隔离带，被动实现清心寡欲。

盖一床被子就会无时不刻发生肌肤之亲，哪怕无心插柳也会成阴，阴差阳错之时，就是放纵之日，等到箭在弦上不得不发，欲罢不能的契机，树欲静而风不止。被子就好比如缓冲的余地，干柴和烈火才得以相安无事，修身养性也好，休养生息也罢，伴随节制会水到渠成。