姐妹们，好久都没有给大家分享减脂餐了！！最近我廋的比较多 所以有一段时间没有做减脂餐了

可能大家会问我如何廋下来的，我没有锻炼 就是一边吃一边廋的！吃的食物就是我前一段时间给大家分享的鸡胸肉！那篇文章发布之后得到了很多家人们的喜欢，我相信吃了这道减脂餐的朋友们肯定多多少少也都廋了

我正是因为吃这道减脂餐，一周时间整整廋了七斤，所以我今天再次把这道美食分享给大家，希望能让更多的人看到，也希望能帮助更多的人消除掉减脂的烦恼

可能在大家的映像当中，减脂餐就是非常的难吃！但是今天的这道减脂餐部仅好吃，而且还会让你爱上这道菜

鸡蛋中包含着肉末，一口吃下去真的是太满足了！全是营养，而且汤汁巨鲜美！

最后你肯定连汤汁都会喝完

食材：鸡胸肉、香菇3个、鸡蛋1个、生抽、淀粉、蚝油、黑胡椒粉

做法：

1鸡胸肉和香菇放入搅拌机 搅碎

2??加入生抽、蚝油、淀粉各一勺，适量黑胡椒粉 搅拌均匀

3??碗底抹上香油，肉末铺平 打上一个鸡蛋 盖上保鲜膜放入锅中中火蒸20分钟

4最后撒上黑胡椒粉即可

处在减脂期的姐妹们，真的一定要去试试这道菜！！

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