妈妈怀了宝宝之后，平时的一些生活习惯就要开始慢慢地改变了，可能之前很喜欢吃荤食，而怀孕了之后应该就看到这些东西就会反胃了。作为年轻人手机应该是很难离身的，但是为了让孩子发育的更好，自然是不能够再用这些电子产品了。那么到了孩子出生的那一刻，本以为能够轻松一下，可是却有操不完的新事情缠绕着自己，尤其是在宝宝吃喝拉撒方面。喂少了孩子会出现营养不良的情况，喂多了孩子就会存在积食和便秘的情况，所以说平时新手爸妈的状态还是处于比较紧绷的状态的。最近就有很多家长反映自己娃便便排不出去，那么宝宝总有便秘的情况，多半是家长这些事情没做到位，看你中了几条。

一、配方奶粉冲得太浓

现在很多的宝妈事业心很重，即便是有了孩子之后，也会渴望重新回到工作岗位上。于是等孩子满月的时候，也就把给其断奶的事情提上了日程，那么这时候奶粉就要开始登场了，毕竟这个东西的营养价值也很高且喝了之后孩子容易消化，所以只要家里有小朋友的，一般都可以看到这个东西的身影。但是有了奶粉之后，怎么让孩子喝的更健康呢，这应该与奶粉冲泡的方法是有关系的。像有些宝妈一开始冲泡奶粉的时候，顺序都被颠倒了，然后都没有完全化开。要知道长期让孩子喝太浓的奶粉，是会增强他们的肠胃负担的，到时候出现便秘的情况也就不稀奇了。

二、膳食纤维摄入太少

一般来说，小朋友在三岁左右时，家长就可以给其找合适的幼儿园了，那为了让他们更快地适应，且减少遇到麻烦没有老师及时帮自己解决的几率，很多的宝妈在入园之前就开始教给孩子独立吃东西、上厕所或者穿脱衣服了。而孩子的嘴一般都是比较挑的，总是喜欢一直吃自喜欢的，像那些蔬菜、水果都很难在他们面前看到。要知道这些含有膳食纤维的东西摄入的太少的话，也是有可能造成便秘的。当然了，孩子要是不原意吃，估计逼着他们去吃也不太合理，我觉得家长平时可以想办法改进一下做饭的技巧和方法，然后一点点地让其接触，这样也有利于其每天正常的大小便。

三、运动量不足

想要一个健健康康的身体，除了依靠平时的合理的饮食以外，我觉得必要的运动量也是必不可少的。但是现在玩手机的现象越来越严重了，有的孩子上了学之后，家长为了方便与他们沟通，就早早地给其配置了一部手机。要知道很多小朋友在使用手机的时候，好奇心且玩心都是特别重的，一旦家长平时严格把控他们玩手机的内容和时间，他们应该会花费大量的精力在这个上面。即便是周末在家，一般也是玩游戏玩够了才开始写作业，等写完了继续再玩，根本就没有想要出去和朋友出去玩一玩的想法。长期如此，运动量也不足的话，对其肠胃的消化也会有影响的。

四、没有养成定时排便的习惯

在宝宝处于婴幼儿时期的时候，家长一般都会给孩子穿上纸尿裤或者尿布一类的东西的，这样他们就可以随时随地进行大小便，这也方便大人进行处理。可是很多宝宝深知排便之后会有不舒服的情况，于是经常会有憋便便的习惯。尤其是他在专注于玩耍或者看电视的时候，那个注意力就会完全被那些东西吸引，导致错过了合适的排便时间。要知道没有养成定时排便的习惯，不出现便秘的情况也就不正常了。所以当宝宝到了18个月龄之后，家长就要开始训练他定时排便的好习惯了。这样等其正式脱掉纸尿裤时，也会减少他们随意大小便的几率了。

所以说各位父母，你们看到孩子发生便秘的情况时，他们应该是非常痛苦的，同时你们的心情也肯定不太好。虽然说大人不能代替孩子去承受，但是却能够想办法帮助他们去解决问题。前提是要了解清楚宝宝总是变比的原因，多多少少应该是与上面这几点有点关系的。尤其是最后一点，帮孩子养成定时排便的好习惯真的挺重要的。所以说，平时要多把孩子的事情放在心上，可不要太马虎的看待了，不然到时候事情变得严重中，解决的过程也就会十分的麻烦。