“世人都晓神仙好，唯有饮茶可解腻”，在大鱼大肉之后，或许你希望能有一杯饮品，既能去腻，又对健康有所裨益。
你可曾考虑过以“玉米须”来替代传统的茶叶呢？它不仅具有去油腻的效果，更是一款适合夏季饮用的养生饮品，今天就让我们一起来了解一下这款神奇的茶，或许你会发现它的魅力超乎你的想象~
一、啥是“龙须茶”？竟然有如此神奇的养生功效“龙须茶”换个说法就是“玉米须”，大家熟悉的玉米里面有纤维状的玉米须，记得小时候剥玉米的时候，恨不得把这些纤维都拔掉，这些看似没用的东西其实有不少功效呢！
“龙须茶”所用的玉米须其实就是新鲜玉米去掉的玉米须，和普通茶叶相比，不仅低热量，还能去腻，真是夏季餐后必备~
[玉米须的功效]
“龙须茶”降血压消水肿是不少人都知道的功效，但其实它的功效远不止这些：
☆清热祛火
夏季是肝火旺盛的季节，而“龙须茶”是一种清热解毒的天然饮品，具有良好的去火功效，尤其适合那些经常感到口干舌燥、上火的人群。
☆消除水肿
喝 “龙须茶”后，发现身体的水肿情况明显减轻， 这是因为其具有利尿作用，能促进体内多余水分的排出，从而达到消肿效果。
☆促进新陈代谢
“龙须茶”的抗氧化成分丰富，有助于提高身体的新陈代谢，长期饮用还能延缓衰老，对美容养颜也有一定帮助，非常适合追求健康美丽的女性。
二、玉米须制作“龙须茶”的方法太简单，快来学一学吧（步骤①）玉米须的采摘
要制作“龙须茶”当然得先采摘玉米须咯，这可不是随便都能采摘到新鲜玉米须的， 一般来说，玉米须在夏季的玉米成熟期生长旺盛，此时采摘的玉米须鲜嫩而富含营养成分，可以更好地发挥“龙须茶”的功效。
在采摘玉米须时，注意选择健康且无虫害的玉米， 将玉米从玉米穗上轻轻拔下，确保不损坏玉米须的结构，采摘后立即使用或将其放入冰箱冷藏，避免长时间存放，以免失去其营养成分。
（步骤②）制作龙须茶
制作“龙须茶”其实很简单，只需将新鲜的玉米须清洗干净，最好用清水浸泡一段时间。沥干水分后， 可将其放在锅中，加入适量的水，用中小火煮沸，煮沸后改为小火，继续煮10分钟至20分钟，最后过滤掉残渣即可得到一杯清香扑鼻的“龙须茶”，味道清新可口，饮用后还有清热解毒、消肿利尿等功效。
（注意）龙须茶的适宜用量
玉米须的药性较温和，一般情况下， 每天饮用“龙须茶”的量在3-5克左右为宜，过量饮用可能导致身体不适，若有特殊健康状况的人群，如孕妇和哺乳期女性，建议在医生建议下饮用“龙须茶”。
三、玉米须比茶叶好太多，快来看看喝了的感受吧<感受1>喝玉米须茶，比喝普通的茶更清香不油腻
“龙须茶”是一款非常独特的饮品，其清香不油腻的口感让人感到非常舒适， 相比于传统的茶叶口感过于涩口或苦涩的饮品，“龙须茶”更加清爽，适合夏季餐后饮用，去油腻的效果更佳。
<感受2>喝龙须茶，轻松去油腻，还帮你消肿
夏季吃了太多油腻食物后， 喝一杯龙须茶，清新可口，口感宜人。 “龙须茶”的利尿效果也非常明显，能帮助身体排出多余的水分，消除水肿，体内的沉疴废物多了，也快来一杯“龙须茶”解腻吧！
总结夏季是一年中最适合吃肉的季节，但随着越来越多油腻的食物进入我们的身体，我们的健康也可能受到威胁。此时，喝一杯清爽解腻的“龙须茶”成为了许多人关注的话题。
“龙须茶”不仅具有清热解毒、消水肿、降血压等多种功效，还富含丰富的营养成分，能够有效地去除身体中的油腻物质，促进身体健康，但 饮用“龙须茶”也需要适量，以免过量饮用造成身体负担哦~
