下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，早期大多没什么感觉，只是影响美观，因此很多人没有及时诊治，但是如果任其发展形成经久不愈的顽固性溃疡，会给患者造成很大的伤害，严重影响生活质量，因此及时治疗十分必要！

下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，它主要是由于下肢静脉回流不畅、静脉瓣膜功能不全和静脉压力升高等原因引起的。静脉内的血液无法正常回流到心脏，导致血液在静脉内淤积，从而使静脉扩张、变形，形成静脉曲张。

一、哪些人容易得下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张并非随机发生，它有一定的易感人群：

1.长期站立工作的人群：如售货员、空服人员、教师等，由于长时间站立，增加了血液回流的压力，使得血液在腿部挤压，进而形成静脉曲张。

2. 长时间坐着且坐姿不当的人群：如IT人员、职业司机、办公室白领等，长时间的坐姿会导致血管长期处于循环滞慢的状态，容易引发静脉曲张。

3. 长时间蹲着或跪着工作的人群：如清洁工人、装修师傅等，这种姿势会增加下肢的压力，阻碍血液的正常流动，因此也容易导致静脉曲张。

4. 长期从事重体力劳动的人：重体力劳动可能使下肢承受过大压力，影响血液循环，从而引发静脉曲张。

5. 有下肢静脉曲张家族史的人：静脉曲张具有一定的遗传倾向，因此有家族史的人出现下肢静脉曲张的概率会比普通人高。

6. 孕妇：由于胎儿对盆腔静脉的压迫，以及妊娠期体重的增加，都可能导致下肢静脉曲张的发生。

二、静脉曲张进展的6个阶段

1. 腿上毛细血管扩张期 ，主要的表现是皮肤上出现细小的血纹、血丝。

2.大血管有迂曲、扩张、成团，也就是临床说的静脉曲张。这时可能无症状，也可能伴有小腿酸胀、易疲劳等不适感。

3. 静脉曲张合并有水肿 ，站立过久或劳累后较明显，晨起时水肿可消退。

4. 色素沉着，局部皮肤颜色变深，严重的会变黑，并且失去弹性而变硬。

5.

因静脉曲张发生过溃疡

，目前处于愈合期。

6.活动期溃疡，静脉曲张反复出现破溃，也就是俗称的“老烂腿”。

三、下肢静脉曲张的预防

1.穿松紧度适宜的弹力袜加压；

2.避免长时间站立或久坐；

3.适量运动；

4.多吃促进血液循环的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物等。