你知道吗，养肾藏精真的能让人更长寿，但过度纵欲、不节制，就会让身体里的“油”烧尽，像灯油快烧完那样，身体也会垮掉。而肾精是生命的最精华。

为什么这样说呢？中医认为，肾藏先后天之精，而肾精化为肾气，有储存精气的功能，所以肾就像咱们身体的“储物间”，可以把身体需要的东西都收藏起来。

在五行中，肾属水，心属火，但如果你年轻放纵，不节制，肾里的“水”就会不足，所以心火会比较旺，同时，肝属木，肾水滋养肝木，肾水不足时，自然肝木也得不到滋养，也就会出现肝肾两亏的情况。所以肝、肾、心都将受到损伤，也就会出现腰膝酸软、神疲乏力、记忆力减退、头晕耳鸣、时间短、硬度差等表现。

精气于人，如油养灯。最后身体被掏空了，也就油尽灯灭了。所以啊，大家别等到身体垮了才做出改变。我们应该早点意识到这个问题，及时调整生活方式，养肾益精，节欲养肾，慢慢恢复，让身体更健康、更长寿！

今天分享到这就结束了，最后提醒大家，此文章仅供参考，如有不适，请及时就医！