今天黄大夫来跟大家聊聊咱们男性同胞们的一个话题。

大家都知道啊，咱们的胳膊腿儿都是有骨头撑着的，男性的宗筋并不像我们的四肢有坚硬的骨头支撑，平常时它通常是松软下垂的。

只在有需要的时候，它就会变得坚硬挺拔，但它是如何变得坚挺的呢？

其实，它是靠气血给它加油打气，就和一个气球一样，往里面使劲吹气，气球就坚硬地鼓起来了，所以当气血充足时，宗筋才能变得坚硬并持续一段时间。

说到气血我们可不要忘了脾脏！因为中医上讲，脾是气血生化之源，是气血原料的制造者。如果脾虚，就可能会出现升旗困难，时间短，硬度差，草草了事的情况。

还会伴有面色苍白，手脚冰冷，大便粘腻不爽，舌苔厚等症状。这时，可以参考归脾汤和补中益气汤来补气养血。

但是如果你没有以上脾虚的这些症状，就是软弱不举，不够坚硬，那就要考虑是不是肝的问题了。因为肝也是很重要的。

中医上讲，肝主疏泄，疏通和调节身体里的气机，如果有淤堵，那气血一样无法到达宗筋。

会出现胸闷气短，两胁胀痛，情绪低落烦躁，伸出舌头一看，舌头两边鼓胀，这可能就是肝郁气滞引起的。

可以参考柴胡疏肝散加减调理，起到疏肝解郁，理气活血的功效。

好了，今天就分享到这里。最后提醒大家，此文章仅供参考。如出现以上症状，请及时就医，在专业医生的辨证指导下对症用药！