肛周的皮肤是很娇嫩的，肛周的皮肤有自我保护机制。肛周的皮肤比身体其他部位的皮肤更薄，所以轻微的搔抓都足以抓破皮肤。而且肛周部位生理上就是温润的状态，被抓破的小裂口，受到体液的刺激就会让人感觉又痒又痛。这些裂口会渗出部分组织液，导致情况越来越严重。要是天热汗多，或衣物透气性差，潮湿的感觉会更加明显。
1、不要久坐。目前研究认为，长时间坐着危
害很大，当人体处于长期的坐位时，血液会聚集在腹腔、肠道的位置，久而久之会导致痔疮的出现。
2、选择合适的棉质衣服，保持肛门皮肤清洁干燥。
3、避免摄入辛辣刺激性食物，以及油炸腌制食物。
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4、养成良好的排便习惯，多吃一些水果蔬菜，多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。
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