这个问题挺有趣的，在很多教练的自传中，都描述过如果一周双赛的情况下，欧洲俱乐部的日常训练节奏是有多么大的不同。下面就分别描述一下好了——

一周单赛的情况：

周一：休假周二下午：球队恢复性训练周三上午：热身训练周四下午：体能训练周五上午：针对周末联赛对手的战术训练周六：比赛日周日：恢复性训练和耐力训练（分别针对出场球员和未出场球员）

一周双赛的情况：

周一上午：恢复性训练周二下午：热身训练+针对周中对手的战术演练周三：比赛日周四下午：恢复性训练周五上午：体能训练+针对周末联赛对手的战术训练周六：比赛日周日：恢复性训练和耐力训练（分别针对出场球员和未出场球员）

注意以上的全部“训练”内容，都是专指在室外的足球场上完成的。可以看出，无论单赛还是双赛，对球员生理性的恢复训练都是必不可少的——再加上必须针对对手的战术训练，以及日常加强球员身体能力和技术素质的训练。这就意味着，任何比赛之前，球队都至少需要2天的时间来准备。

如果是每周单赛，那么球队的节奏会比较合适、也适合多数球员的生理特点；而双赛，则几乎把球员的身体机能压榨到了极致——以上这还仅仅是纯技战术训练课内容，还要考虑恢复、按摩、室内力量、耐力等等身体训练，和球队整体的旅途安排，飞机大巴酒店场地适应等等一系列活动。

你想象里的每天训练2小时，其他时间陪陪家人遛遛狗子，或者晚上呼朋引伴大家出来“喝一杯”然后“找点乐子”？对不起，在“一周双赛”这个模式下，理论上是完全不存在的。至于八卦媒体上我们喜闻乐见的各种“通宵派对”——球员们能否抽出这个时间或者机会，是个关键问题。

这就不能不提英格兰足球非常传统的“圣诞战役”了，在差不多3周的时间里要打8轮联赛，中间还可能夹杂杯赛，对任何球队来说都是残酷的考验。

而这个周期里的教练团队，则更是有可能7*24小时都在工作——

白天的训练内容，晚上要不要总结？要不要根据个别球员的反馈或者身体不适，来及时调整训练计划？全体球员的身体数据，要不要及时更新并同步给教练组成员？下一个对手最近10场比赛的录像剪辑好了，一共80分钟，要不要安排时间开会讨论一下？什么时候做下一场的战术布置会？受伤球员的身体状况有没有update一下？为他们单独训练的体能师有什么反馈没有？

以上工作，每个答案都毫无疑问会是“yes”，而且都是有可能触发多人连续作业的。所以整体来看，教练的工作时间可以说就是7*24小时的——这一点从多位名帅的自传中都可以得到某些暗示。

总之千万别以为，球员或者教练赚的每年大几百万、上千万甚至几千万欧元的收入，就是“高薪”。在身心消耗和精神消耗方面，这种居无定所、每日掏空身体极限、甚至颠沛流离的日子，我们普通小老百姓估计过2天就够了——能撑过48小时，我都算你纯爷们儿^_^

足球这碗饭，真的不好端。

说完了作为主体的球员和教练，我们从俱乐部的视角再看下“多线作战”这个问题。

历史上有无数“小俱乐部”，因为上一年的联赛表现惊艳，而“误打误撞”闯进了下一年的欧洲赛事中——这就意味着，他们起码要在2-3个月内进入我们上面讨论的“一周双赛”的状态。

而这区区2-3个月，往往是一地鸡毛、两头不讨好，甚至说一塌糊涂、屁滚尿流的。对任何没有过类似经验、或者很难承受这种强度的球员和教练来说，都堪称酷刑。这种情况下整个球队的每个个体，都已是不折不扣的“足球机器”，在精神和肉体上都极为疲劳，而又高度紧张。在肾上腺素和多巴胺的多重刺激下，很容易就会焕发人类的极限能力，也有很大可能遭遇突然而致命的伤病。

所以几十个球员，能囫囵个儿地把这艰苦赛程撑到底，已殊为不易了——要说争取胜利、甚至获得一个好成绩，那更是祖坟冒青烟的美事儿了。

从俱乐部的视角来说，自然就要想尽办法，和主教练耐心沟通、细致而默契的转会操作，同时又要兼顾内部青训的挖潜，能应付过去自然最好、如果不行，也起码要保证联赛的成绩尽量稳定。

可惜，对绝大多数“小球队”来说，参加欧战的另一面，很可能就是踏入降级深渊——一步天堂、一步死亡了属于是。尤其对于英格兰俱乐部来说，因为分心欧战而丧失利润丰厚的英超分成，更是得不偿失的残酷结果。

而哪怕我们把眼光转向如拜仁皇马般长期全勤欧冠的超级豪门，也会发现，双线作战的辛苦与艰险，无时不刻都在他们身上如影随形。对这种球队的教练、球员、官员乃至任何工作人员来说，“双线作战”都意味着某种完全不同的工作框架和生活方式——而评价你付出这么多的回报如何，只有一个标准：球队的成绩。

所以说，足球本质上确实是很残酷的运动。双赛，更是在这残酷运转的齿轮上，又套了一条燃着的火链。