我们知道高情商的人，往往能够在关键时候冷静地控制自己的情绪，让别人感觉到他很成熟。我们都希望自己成为这样的人，都特别乐于自己的伴侣也是高情商的。这不错，对于这样的情况，那可不止一条路来选择了。在婚姻方面，人们往往都想要一个“成熟”的伴侣，不愿意去找那种心思缜密，情绪激动的。

在心理学上，人格分为4个维度，即情绪稳定，情绪稳定，情绪激动，情绪激动。在我们生活中，往往会以“成熟”二字来区分人，这是一种“刻板印象”。这个观点，并不完全正确，只是一种“自我安慰”的心理。不管是哪个维度，都有一部分人，对情绪激动不敏感，即使他的朋友发怒或是出丑了，他也能泰然处之（这种人真的是非常少）。他们的典型特征是稳定的情绪、稳定的自我评价、稳定的自我成长。在人的一生当中，情商随着个人成长会发生剧烈的变化。比如，3岁之前的我们，就是一个高情商的人，那是因为我们是一个典型的“情绪反应能力”高的人。

而真正到了成年，我们的情绪反应能力逐渐开始降低，甚至可能变的“不太会用情绪”。这就是说，“情绪反应能力”高不代表“情商高”，而“情商高”不代表“高情商”。情绪反应能力主要以两种方法在影响着我们的人生：1、感情上对自己的期望，希望自己对自己的孩子、丈夫、老公、婆婆等亲近关系或者所有能想到的人都能有良好的情绪。然而，这种能力是一种本能，也可以说是遗传性质的。2、对周围人的态度。很多家庭对孩子都特别的关注，从吃饭到穿衣，都要一一盯着，一点都不让孩子受点罪。然而，对待周围人，我们就需要用“温和”的方式，从不干涉不要指责。

这样，对待“情绪压抑”的孩子，就不会发作太多，同时，也能让孩子感受到大人和社会的关爱。这种能力是与个人的生活经历和人生经历有关的。上面讨论的是“冷静”这个能力，它的作用主要是在情绪激动的时候，保持理性的去思考。就目前科学界认为，人的能力主要分为两个方面：一方面就是这种“冷静”能力，另一方面就是这些“冷静”能力的发挥能力（能控制好自己的情绪）。我们在日常接待客户、应对其他人的一些情绪问题时，发怒、愤怒、指责、争吵等都是正常的状态。这些都是正常的情绪，只要没有恶化到伤害、杀人的程度，我们都需要正常去面对。