卧室是为我们提供睡眠的地方，一个干净整洁舒适的环境会促进睡眠，相反，我是杂乱，拜访了很多不该放的东西是会影响睡眠的，而且卧室的用的东西也要格外注意。

因为人在深度睡眠的时候身体的抵抗力是很差的，一些质量不好的东西很可能就在威胁你的健康。

奉劝大家赶紧检查一下，如果你家的卧室有这5样东西赶紧扔掉，当心这些东西害你睡不着觉，还在长期危害健康，为了自己和家人可千万别大意。

01.密度板的家具

不少人都在网上买家具，价格便宜又好看，但是网上的很多廉价家具其实质量很差，使用的板材都是有毒的，就比如床头柜、梳妆台、还有在网上买的成品衣柜，买这些家具的时候一定要注意。

不管好不好看要先看板材，有的廉价的家具使用的事密度板，这是用木渣木屑加入大量胶水之后粘合而成的，这样的板材会有刺鼻的味道，长时间释放不掉。

这就是甲醛的味道，而像这种劣质的家具放了一段时间之后还是会有甲醛的，如果放在卧室，每当睡觉的时候都在吸甲醛，可想而知危害有多大。

卧室又是一个相对密封的环境，睡觉的时候门窗都关着的，甲醛对人体的伤害是非常大的，奉劝大家卧室里的家具一定不要在网上图便宜，越是便宜的劣质家具材料就越危险。

02.劣质的乳胶枕

乳胶枕虽然很舒适但是奉劝大家不要在网上买很便宜的乳胶枕，百元以内的乳胶枕就赶紧扔掉吧，这样的乳胶枕多半都是合成乳胶的，乳胶含量非常少。

其他的化学成分含量高，时间长了就会发黄甚至粉化，会严重危害到健康，影响呼吸道，诱发疾病，不可小觑，检查一下家里的乳胶枕已经发黄掉渣赶紧扔掉。

还有奉劝大家，买乳胶枕千万不要图便宜，一般300元以下的乳胶枕就不要考虑了，成本都不够，还有就是要看清楚乳胶的含量，还要看执行标准，劣质的合成乳胶枕不要再用了。

03.胶水棕床垫子

棕榈床垫子是天然的的，但是不要认为只要是棕榈的床垫子就是安全的，因为有些棕榈的床垫子在加工的时候使用大量胶水粘合，而这些胶水都是含有甲醛的，不信可以打开你家的床垫子看一看。

如果已经很硬了，很难掰开，这样的床垫子基本上都是用胶水粘的，会源源不断释放甲醛，你天天睡在上面可想而是危害有多大。检查一下家里的床垫子是这样的就赶紧扔掉吧。

04.劣质的香薰

不少人喜欢在卧室放香薰，但是市面上有些香薰蜡烛还有香薰精油其实都不是纯天然的，是一些香料勾兑的，香味太多也会影响睡眠，甚至还会影响身体健康。

看看卧室的香薰如果是劣质的化学添加物质比较多的，还是赶紧扔掉，不仅不能助眠，反而会让你失眠。

还有在睡前喜欢点燃香薰蜡烛的，也具有危险性，燃烧的时候不小心碰到了可燃物导致着火就危险了。

05.毛绒地毯

不少人在卧室的地面铺毛茸茸的毯子，看上去很美，光脚踩在上面也很舒服，卧室的颜值更高，但是不要为了好看而忽略了健康。

像这种长毛绒的地毯是很危险的，因为最容易藏污纳垢，因为多半都是聚酯纤维的材质，这种材质是有静电产生的，吸附力很强，家里的螨虫细菌都会吸附在上面。

不仅需要经常清洗，而且地毯上面还会滋生螨虫灰尘，造成卧室内的空气污染，其实是不利于睡眠的，

所以建议大家最好不要在卧室放这种长毛绒的地毯地垫之类的物品，会加重室内的空气污染，影响睡眠，危害健康。

总结：

卧室的环境是十分重要的，每天睡觉前开窗通风，让新鲜的空气进来，还有卧室的东西尽量少，少物才会更干净，减少细菌灰尘的滋生，才能睡得更安稳，卧室有这几样最好拿走！