“明明很相爱，为什么无法做到相守？”

“因为，两个人在一起，只有爱是不够的。”

有太多太多的情侣，明明怀着对彼此的真心，但最后仍然没能走到一起。

究其原因，只因亲密关系中出现了很多非根本性问题的矛盾，甚至是误会，于是两人之间的裂痕越来越大，最后“莫名其妙”地渐行渐远。

☑为什么说，亲密关系只有爱是不够的？

双方互相存在好感只是亲密关系的第一步，但在一段长久的关系中，比起瞬间的心动，保持相处久不厌才是更为重要的。

你以为你可以为爱包容，他也可以为爱妥协，可实际上呢？亲密关系中，除了爱情，还有很多其他的因素也会掺杂其中，这些无法仅靠对彼此的感情来维持。

因为，「表达爱」比「相爱」更难，也更为重要。

真正能够让我们对彼此充满信任并相伴前行的，还需要有一致的价值观、相似的前进目标和相合的生活方式。

当两个人三观不一致、目标不同、生活方式和文化习惯也不一样的时候，迎来的只有愈演愈烈的矛盾和痛苦，最终这份爱会在柴米油盐中消磨殆尽。

☑长久的亲密关系需要掌握哪些能力？

❖正能量心态：保持积极乐观的心态是经营好亲密关系不可或缺的一环。当亲密关系面临困难或挑战时，用鼓励和支持的话语来激励对方，能让对方感受到我们的支持与理解。与此同时，正能量心态能够帮助我们共同克服困难，增进亲密关系。

❖敢于暴露脆弱：与他人建立亲密关系时，勇敢地展示自己内心深处的脆弱是非常重要的。

通过分享我们内心真实而脆弱的感情和经历，能够增加彼此之间的信任度，并且让关系更加坚固。不怕被伤害、不怕被拒绝，敢于展现自己真实面貌是培养亲密关系所必需。

❖互相尊重和包容：知名导演李安曾说：“婚姻里头，再多的爱，都没有比尊重重要。你不懂得尊敬对方，这种关系是很难维持的，你没有努力的时候、你懒散的时候、你敷衍的时候、你讲谎话的时候，不尊重就是不尊重，从眼神就能看得出来。”

如果打算和对方进行长期深入的亲密关系，前提一定是要让自己心理平衡，交往过程中也需要给予对方足够的尊重。

❖爱与被爱的能力：沟通与冲突处理是亲密关系中最常见的考验，平衡与长久是我们渴望与对方建立更深层次、更长久链接时要面对的进阶课题。

我们始终要记得，亲密关系是两个人的亲密关系，建立亲密关系的前提是要准确识别“健康的关系”，而学习爱人的前提则是要先学会自爱。

以上是我们在亲密关系中需要具备的基础技能。除此之外，在亲密关系中，还有很多功课需要两个人一起完成。

要知道，幸福是一种能力、正确的爱是一种能力、保持心理的平静与欢愉也是一种能力，而能力的培养是需要理论加实践，以及个人不断地练习才可以习得的。

如果靠你自己很难做到这点，可以向专业人士寻求支持。