我们以前小时候，渴了就老老实实喝水，哪怕外出口渴，也是去别人家借点水喝。

但现在不同，现在走出去到处是商店、小卖部，如果孩子口渴，却不愿意喝那平淡无味的水，而是要从那一排排货架中挑选各种口味的饮料。每次还得换着喝，绝不重复。久而久之，孩子就格外钟爱那些酸酸甜甜的饮料，变得越来越不爱喝水。有时候我们疼爱孩子，便会大方掏钱包，满足孩子的愿望。但有3种饮料，再渴也别给孩子喝，已被列入“黑名单”，很多父母不知道

一：奶茶现在大街小巷，最不缺的，就是奶茶店。可以说，五步一奶茶十步一冰饮。而且，他们的广告歌响亮动人，孩子想不注意都难。但奶茶，真的不建议父母多给孩子喝，尤其是带珍珠、芋圆的奶茶。珍珠、芋圆并不是天然的果子，而是由淀粉、木薯粉制作而成，很难消化。偶尔喝一点点还好，若长期多吃，那这些颗粒就会堆积在胃里不消化。之前在网上看到，有人因为喝奶茶，肚胀、胸痛。医生一检查，发现他肠胃里很多白点。这些白点不是别的，正是他每天喝的奶茶里没消化的珍珠。孩子肠胃功能发育不完善，他们更需要天然的瓜果蔬菜和白开水，身体才能健康成长。如果孩子喝奶茶多，甚至直接用奶茶代替水，那他的肠胃很可能就承受不住，从而生病。而且，我们喝奶茶都有一个经验，那就是，如果想喝到底下的珍珠、芋圆，必须要用力吸吸管。有时候用力过猛，芋圆和珍珠就一股脑冲上来，直接吸进气管，若能咳出来还好，若咳不出来，就真的很危险。所以，我们平时能给孩子喝水就尽量喝水，实在馋了，稍微尝一下奶茶就可以了，别把喝奶茶当成习惯，甚至直接代替白开水。

二：可乐家庭聚会，饮料少不了。很多餐桌上，会备有可乐，若是天气热时，一杯冰可乐真的很爽。但是，我真的建议父母，千万别给孩子喝可乐！我自己的亲身经历，有一次回老家，姐姐一家子也回来了。大家一高兴，就决定开一瓶饮料，孩子选的可乐。结果，一瓶可乐下肚，大家都睡不着了。尤其是孩子，他们一直处于兴奋的状态。平时10点能睡着，那天凌晨眼睛还睁得跟铜铃一样大。原来，可乐里边含有大量的咖啡茵，能让孩子大脑兴奋、思绪活跃，孩子到了睡觉的点，却头脑依然清晰，想东想西，自然睡不着了。别看小小的一杯，但孩子可能会折腾到很晚都睡不着。而他们一睡不着，我们也跟着睡不好，第二天精神状态都不好。所以，如果给孩子喝饮料，哪怕喝酸甜果汁，也别喝可乐，不然，孩子睡不着，我们也跟着受罪。

三：含糖多的饮料小孩子喜欢喝甜甜的东西，舌尖甜的口感，能刺激多巴胺分泌，使人变得开心。偶尔喝一点无可厚非，但如果把含糖多的饮料当水喝，那会对孩子身体影响很大。首先是牙齿，孩子喝完饮料后，一般都不会马上漱口。而口腔里残留的糖分，会腐蚀牙齿表面，容易长蛀牙。牙痛还是其次，如果孩子牙齿不够坚固，他就不愿意咀嚼，从而不爱吃东西或挑食、偏食。这会导致营养失衡，从而影响身体发育和长高。另外，经常喝含糖饮料，里边的添加剂可能会刺激肠胃，导致消化不良。并且，孩子喝含糖饮料多了，他的味觉就会变得更偏向甜味口感。当他喝水时，就会觉得寡淡无味，从而不爱喝水，形成喜欢喝饮料的习惯。而我们的身体，需要一定量的水分，如果缺乏，可能就会出现问题。

所以，越小的孩子，我们就越要养成好习惯，尽量让他喝水，少喝饮料。如果实在想给孩子喝点不一样口感的东西，那我们可以给他喝纯牛奶，既能解渴，又可以补充钙和蛋白质，促进生长发育。孩子口渴，最好的习惯，还是喝水。