大家好，我是中医王大夫，你有没有这种情况？整天的浑身没劲儿，不想说话，很怕热，稍微动一动就出汗，或者晚上睡眠不好，入睡难，做梦多，如果有，那王大夫告诉你，其实这些毛病啊大部分都是跟“虚”有关了，气虚会乏力，阴虚会怕热，血虚会失眠，那原因是什么？又该怎么去补呢？今天啊就听王大夫来给大家一次性说清楚，并且分享3个中成药，帮你补气、滋阴、养血。

首先我们说气虚会乏力，气在我们身体里的作用啊就像是汽车的燃油一样，汽车没有油就发动不起来，那人的气不足了，就不能推动我们的身体，总是感觉没有力气，自然做什么都提不起劲，同时这类人呢还可能会伴有不想说话，走两步路就气喘吁吁的，头晕目眩，消化不良，动不动就感冒的情况，那么针对这种呢，可以参考一个四君子丸，帮你把身体里亏空的气给补上。

然后我们说阴虚会怕热，这种情况呢，又叫做阴虚火旺，就是说当你身体里的阴液不足了，阴阳不平衡了，这时候阴少阳多，就像是在锅里烧水一样，锅下面的火越来越大，就会把水蒸腾的越来越少，热气也向上飘的越来越多，这时候人就会产生虚热，所以这类体质的人呢还常常会伴有容易发怒，口干舌燥，手脚心发热，大便干，小便黄的情况，那么针对这种呢，可以参考一个知柏地黄丸，帮你滋阴降热。

最后我们说血虚会失眠，中医上认为血能够滋养心神，只有心神安宁了，人晚上才会有有好的睡眠，血虚就是说身体里的精血不够用了，不能充分滋养五脏六腑和经络了，那么这时候就会导致血不养心，心神得不到足够的滋养，就会晚上翻来覆去的不能入睡，或者是做梦多，容易醒，有些人还可能会伴有手脚麻木，头晕眼花，健忘，心慌心悸，脱发的情况，那么这时候就可以参考一个八珍颗粒来帮你补血养血了。

好了，今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！