最近上网的时候，看到很多孕妈妈都在聊宝宝生出来之后皮肤很“黄”，浑身呈现出金黄色，经过医生检查后，发现宝宝这是出现了新生儿“黄疸”！！！

出现这种情况后孕妈妈也很苦恼，明明孕期保护得很好，也做了很多预防措施，但还是出现了这种情况~

其实这也不能怪孕妈妈，很多正常、健康的新生儿皮肤会出现变黄的情况，这就是我们所熟知的“新生儿黄疸”，从医学角度来说叫做“新生儿血液里胆红素过多症”。这是因为婴儿血液中一种叫做“胆红素”的化学物质堆积而引起的。每个人的血液里都有胆红素，它是会被肝脏处理掉的。出生之前，妈妈的肝脏会帮胎儿处理胆红素；出生之后，就得靠宝宝自己的肝脏来处理胆红素了。

大多数婴儿在出生后没几天就会出现黄疸，这是因为宝宝的肝脏接受新工作——处理胆红素，它的能力还不成熟，还需要一个适应过程。

黄疸是否会伤害宝宝需要分情况来看。生理性黄疸一般不会对宝宝造成伤害，这是新生儿时期正常的生理现象，胆红素的含量会在一定时间内自然下降。但病理性黄疸可能会对宝宝有伤害，如果胆红素含量过高，尤其是没有和其他物质结合的胆红素穿过了血 - 脑之间的屏障进入到大脑组织引发胆红素相关的脑部疾病（核黄疸），会导致宝宝出现爱睡觉、不愿意吃奶、肌肉的紧张度降低等症状，严重的时候会出现抽筋、呼吸方面的毛病甚至死亡，即便宝宝活了下来也可能留下像手脚不自主地乱动、眼球运动不正常、听力有问题、牙齿的牙釉质发育不好等后遗症。

生理性黄疸

出现时间不同：多在宝宝出生后 2 - 3 天出现，这是新生儿身体机能逐步调整过程中的正常现象。

黄疸程度较轻：这种情况不严重，宝宝血液里胆红素的含量，足月出生的宝宝一般不超过 220.6μmol/L（12.9mg/dl），早产的宝宝不超过 255μmol/L（15mg/dl）。

持续时间较短：生理性黄疸持续时间短，足月出生的宝宝通常 10 - 14 天就消退了，早产的宝宝 3 - 4 周消退。

其他相关症状较轻：有生理性黄疸的宝宝整体情况良好，没有其他特殊的症状，体温正常，吃饭的欲望、精神状态都很好，大小便的颜色也正常。

病理性黄疸

出现时间早：病理性黄疸出现得更早，常在宝宝出生后 24 小时内就有黄疸的表现；也有部分出现得比较晚，比如在出生 1 周后，但黄疸一直不消退或者消退了又重新出现。

黄疸程度较重：病理性黄疸比较严重，足月出生的宝宝血液里胆红素超过 220.6μmol/L（12.9mg/dl），早产的宝宝超过 255μmol/L（15mg/dl），或者胆红素每天上升的速度太快（超过 85μmol/L 或者 5mg/dl）。

持续时间长：病理性黄疸持续时间长，足月出生的宝宝超过 2 周，早产的宝宝超过 4 周黄疸还不消退，或者消退后又重新出现。

伴随症状较多：病理性黄疸往往伴有其他症状。比如因为血液问题引起的黄疸可能伴有贫血、肝脏和脾脏变大；因为感染引起的黄疸有发烧或者体温低、反应差、吃奶少等感染相关的症状；因为身体管道堵塞引起的黄疸可能出现像灰白色泥土一样颜色的大便等。

怀孕是一件无比幸福又充满期待的事情

孕妈妈们在这个特殊时期

饮食方面可不只是关系到自己的健康

还和肚子里宝宝的健康密切相关

所以一旦确认怀孕

为了预防新生儿 “黄疸”

尽量要少吃这“四类食物”

辛辣食物辛辣食物一直是很多人的心头好，像辣椒、花椒等调料做出来的美食让人特别想吃。然而对于孕妇来说，吃太多辛辣食物可能会带来一些麻烦。辛辣食物容易刺激肠胃，导致肠胃不舒服，使孕妇消化方面的功能变得紊乱。孕妇身体内部稳定的环境被破坏后，可能会影响到胎儿的新陈代谢。而且辛辣食物还可能会让孕妇体内的湿热变严重，这对于预防新生儿黄疸是非常不利的。湿热的环境容易让胎儿在妈妈肚子里就处于一种 “内热” 的状态，增加新生儿出现黄疸的几率。

油炸食物油炸食物是高热量、高脂肪的代表，像炸鸡、薯条等很受大家喜爱。可是在孕期，这些食物不能多吃。油炸食物不容易消化，会加重孕妇肠胃的负担。孕妇消化不好，身体内的毒素就很难正常排出去，容易堆积在体内。这些毒素有可能会通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿肝脏功能的发育。而肝脏功能和胆红素的处理密切相关，如果胎儿肝脏功能发育受到影响，胆红素的处理出现异常，新生儿黄疸的发生率就会增加。

生冷食物生冷食物包括冰淇淋、生鱼片等。孕妇的脾胃在孕期相对比较虚弱，生冷食物会进一步伤害脾胃的阳气。脾胃是人体把吃进去的食物转化为营养物质的重要器官，脾胃功能受损后，孕妇身体对营养物质的吸收和转化就会受到阻碍。这不仅影响孕妇自身的健康，还会影响胎儿的营养供给。而且生冷食物中的细菌和寄生虫可能对胎儿造成潜在威胁，引发胎儿的一些健康问题，比如肝脏代谢方面出现异常等，进而增加新生儿黄疸的风险。

高糖食物高糖食物如蛋糕、糖果等，吃起来甜甜的，能让人心情变好。但对于孕妇来说，吃太多高糖食物却隐藏着危险。高糖食物会使孕妇的血糖升高，容易引发孕期糖尿病。一旦孕妇患上孕期糖尿病，胎儿就会长期处于高血糖的环境中，这会刺激胎儿的胰岛细胞增多，分泌过多的胰岛素。胎儿出生后，突然脱离高血糖环境，胰岛素仍然处于较高水平，就容易导致新生儿血糖迅速下降，胆红素的处理增加，最终增加新生儿黄疸的发生率。

新生儿黄疸是新生儿时期常见的问题，大部分是生理性的，会自然消退，但家长们也不能大意，要密切关注宝宝的情况，从一开始就为预防新生儿黄疸做出努力，期待着健康宝宝的平安降临。