3月28日，正值“中国便秘日”，滨州医学院附属医院结直肠疝外科联合多科室开展了大型义诊活动。活动中，来自结直肠疝外科、消化内科、营养科以及中医科的专家团队为市民提供了全面的健康咨询服务，惠及百余名市民。

在现代生活中，便秘这一问题因饮食习惯改变与缺乏运动等因素困扰着超过10%的人群。尤其值得注意的是，慢性便秘在我国的发病率逐年攀升，女性、老年人和妊娠期群体更为常见。然而，许多人对便秘的认知存在偏差。有人认为排便次数少才是便秘，忽略了其他症状；还有人滥用泻药，造成肠道功能紊乱；更有甚者讳疾忌医，耽误病情。

针对便秘问题，专家们提出了多种防治策略。通过调整生活方式，如增加饮水量、摄入富含纤维的食物、规律运动等，可以有效改善肠道健康。合理用药同样重要，轻症患者可选择膳食纤维补充剂或渗透性泻药，但需避免长期依赖刺激性泻药。对于出口梗阻型患者，盆底康复训练能够提升盆底肌功能。中医调理如针灸、穴位按摩配合中药治疗也颇具效果。严重病例则可能需要手术干预。

此次义诊活动设有肛门指检、肠道功能评估等免费筛查项目，专家们根据市民的具体情况制定了个性化方案，并给予饮食运动指导和药物调整建议。现场还提供了中医推拿等诊疗技术体验，吸引了百余名市民参与，受到广泛好评。

专家特别提醒，若便秘伴随便血、黑便、体重骤降等症状，需及时就医，早筛查早干预是关键。此次活动旨在呼吁公众正确认识便秘，科学防治，从而畅享健康生活。

记者 王慧慧  通讯员 张莹莹 董坤