大家好,我是中医胡林强
现在啊,有很多人还不到40岁,就开始长白头发,这不但让自己看着显老,还感觉没什么精神,于是一些人就想着通过染发来将头发变黑,但我们知道这些化学制剂还是不安全的,不可常用,那今天胡医生就给大家分享3个中药,帮你健康的养回浓密黑发!
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首先我们要知道为什么在同龄人中,别人头发乌黑浓密,而你不但早早的有了白发,头发还稀疏的可怜,其实在中医看来,肝主藏血,发又为血之余,肾主藏精,其华在发,也就是说只有肝血足了,我们的头发才会多,只有肾精足了,我们的头发才会乌黑发亮。
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那对于这种情况我们就可以参考这样一方来代茶饮补骨脂,何首乌,枸杞子。
其中补骨脂归肾经,不但可以通过补肾来帮我们强壮筋骨,改善腰膝酸软的问题,还可以帮我们益气活血,进而改善气血不足导致的身体乏力等问题,另外这个药现在已经被广泛的引用于护发行业中,有改善头发质量和增强头发的生长能力的作用。
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其次是何首乌,这个也是治疗白发中的“明星”了,很多人都知道,他可以补益精血,对于肝肾亏虚导致的头晕耳鸣,腰腿酸软,须发早白,都有着非常好的作用。其次是他还可以帮我们润肠通便,像一些经常便秘的人也可以试试这个。
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还有就是一直以来被誉为“养生之宝”的枸杞,不但可以滋肝补肾,益精明目,还能增强前面两个的补肾之效。
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最后再告诉大家一个养黑穴—涌泉穴。位于脚心,也是肾经的穴位,经常按摩这个穴位补肾安神,还能有效的防止头发早白和脱发
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最后注意何首乌,补骨脂有毒,一定要在医生都指导下使用,以确保安全有效,如有不适,一定要及时咨询医生。