今天要说的这几种情况是因为肾精少引起的，那肾精在中医看来是主生殖发育的，而且肾精充足和我们人的身体健康、寿命长短也有很肾精少也就说明生殖能力比较弱，下面仔细说说是哪几种表现

第一种表现，精神比较差

中医认为肾精会振奋我们的精神，当肾精充足，精力就会比较充沛，那如果你每天的睡眠也很足够，吃的也比较好，依然会出现精神萎靡不振，就好像睡不醒，整个人死气沉沉的，这多是在提醒肾精不足亏耗过度引起的，本来就没有精神，那在夫妻生活方面自然也没有精神。

第二种表现，只有“七秒钟”的记忆，刚说完就忘了

我们的脑为髓鞘，肾精能够充养我们的脑髓，让脑子更加灵活，反应比较灵敏；当肾精不足的时候，脑髓失去濡养的时候，就容易出现记忆力减退，经常性的记不住事情，上一秒发生的事，下一秒就忘，反应迟钝，脑子也转不动，总感觉脑子空空的

第三种表现，牙不好，头发不好

中医认为肾是主骨生发的，而齿又为骨之余，那只有我们肾经在充足的时候，牙齿就坚硬有力，苦辣酸甜，还是软硬凉热都吃的非常香，那肾精不足，牙齿就比较敏感，吃不了凉的，硬的，稍微一吃就牙酸，牙疼，甚至牙齿比较松动；肾精不足了，头发也就没有营养，自然脱发、白发、甚至断发就会出现。

最后一种表现，腰总是感觉酸酸的，那方面的欲望也比较低

那肾我们知道是主生殖发育的，肾精亏损严重，生殖发育这方面就会出现异常，而且相较于同龄人来讲，很容易兴趣减退，还有就是体力不支，腰为肾之府，肾精不足，腰困、腰酸也就出现了。

若是出现以上问题，那分享一个中成药可以帮到你，就是补肾益精丸，里面的覆盆子、墨旱莲、女贞子、肉苁蓉这几味药，都是调理肾脏、促进肾精生成的好东西，能帮你缓解肾虚的烦恼。但是要注意以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！