真的

女人真的不要因为一次的失败

还在三个月前就是坚持说

生活当中也是这样

我们要培养自己的这个内核

我们要培养自己啊稳定的内核

我呢比如说我在三个月前

就曾就是告诉自己说

我每天要坚持108个大拜

就是小腹非常的疼

那只要稍微一使劲啊

就非常非常的疼

但最后呢

我还是咬着牙坚持下来了

奇怪的是

做到第十天的时候啊

这个就几几乎感觉不到疼了

也感觉自己的腰腹非常的有力量

所以我以为自己是克服了最难的关卡

但是没有想到接下来的才是真的挑战

因为后面总会有一些意外的事情

就是打断啊你这个原来的这种计划

所以当时我处的

当时我处的一个状态就是啊

要是今天断了

那我就失败了

我就是彻底的一个loser啊

真的是伤人又伤己

因为总有一些事情

不是你能完全控制的了的

所以呢

就是接下来真的有一次我就断了

那断了这一天的大拜之后

愧疚感油然而生

就觉得自己就是一个失败者

还是坚持不下去

又被打回了原形

其实那个时候是我自己不知道

要养成一个习惯

或者是坚持一件事情啊

他一般都是经历过三个阶段的

这第一个阶段呢

就是1到7天

这是反抗期这是

但是很多人都能够战胜自己

而在7到21天呢

这个是不稳定期

那这一天在这个阶段会“死”很多的人

而在21-30天呢

这是一个倦怠期

就是当动力和激情

他找不到平衡的时候呀

绝大多数人就在这一关放弃了啊

在这个不同的阶段呢你都会有不无数

而在每个阶段呢

你都会有无数个想要放弃的理由

但是请坚持住

只要坚持完这30天

慢慢就会变成一种下意识的行为

就不需要太多的意志力

去逼着自己做这件事情

那不管减肥呀

或者是你要想要去坚持阅读

坚持去提升自己

就觉得这个方法都是可以适用的啊

我做这个视频更想告诉大家的是

就是

尽管我们在决定做一件事情啊之前

还会有很多意外

就中断了我们原来的计划

也一定不要就是过分的去苛责自己

那这个时候我们应该是调整心态

制定好再次晋级的目标

这个能力才是核心中的核心生产力

像一个女人哈

满心期待的走进婚姻

也决定去做一个贤妻良母

婚后也确实辛辛苦苦的育儿育女

还拼命搞事业

可是呢他并不能得到伴侣的认可

他甚至会因为很小的事情吵架

抱着凑合过的心态更是软弱的表现

那发生这样的事情呢

先不要着急去否定丈夫

也不要去放弃这段婚姻

正确的思路是什么呢

出现问题就找到原因

然后制定解决的办法

有人说90%的夫妻矛盾呢

是因为沟通出现了问题

那要从根本上去解决

那么这个智慧太太训练营的沟通篇

这是针对于婚姻当中的沟通问题

对妻子进行高级赋能

如果你有类似的困扰

那一定不要错过这次改善的机会啊