你有没有发现

结婚之后哈

发现自己的付出没有被看到

需求没有被满足

觉得很委屈的人越来越多

因为他们会觉得老公根本就不懂自己

觉得非常的孤独

没有明确的表达给对方

觉得老公根本都不懂自己

今天呢

阿弥就告诉你一个沟通的万能公式

这个呢是可以放在任何夫妻身上的

加上你的感受

再加上你的需求哎

再加上具体怎么做

最后感谢他

我们打个比方啊

比如说今天呢

老公告诉你啊

他就有一个朋友的

这个局推不开

那你可以对老公唯唯诺诺的说

你说老公今天你不能陪我了

这是事实

我觉得有点难过和孤独

这是感受

我希望你能够把我

我们这个家放在第一位

用固定的时间来陪陪我

这是需求

但是具体怎么做

哪怕就是睡前的这一个小时

我觉得都很满足

这是具体怎么做啊

我知道

老公也有很多很多的事情要处理啊

你也很辛苦啊

谢谢老公

对啊

我们家人的这种无言的爱和付出

那这个时候呢

有感受有了

你希望对方怎么

改以及具体的可实行的措施

那么这个就是有效的沟通

那能够能够把这个公式记在心里

能够熟练的运用

在你们相处的各个方面

大大小小的事上

也会少去很多的争吵的