大家好，我是你们身边的医生朋友，孟牛安。

今天，咱们继续来唠唠鼻炎这事儿。最近天气是越来越冷了，不管是老人还是小孩，鼻炎又都开始增多了，后台好多家长都在问关于鼻炎的问题呢。

我觉得吧，要想预防和减轻儿童鼻炎，最首要的就是得增强孩子的脾肺功能，让孩子气血充足，身体棒棒的，这样就能从根本上减少鼻炎发作的次数。还有哦，一定要注意防寒保暖，特别是在秋冬季节，这感冒受凉可是诱发鼻炎发作的一个大因素呢。

下面我给大家说说几个预防鼻炎的小妙招，睡前泡泡脚：

第一个是用艾叶加上透骨草

做法：艾叶和透骨草，加水大火煮开之后转小火煮15~20分钟，用药汁泡脚即可。

功效：这样能起到让身体暖和起来、把寒气散掉，还能去除风邪和湿气，对筋骨也有好处。

第二个是艾叶加辛夷

做法：同上。

这个搭配有散寒通窍的作用，对缓解鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕这些症状特别管用。

第三个是艾叶加红花，

它能促进血液循环，对鼻炎引发的鼻塞、头痛症状能起到缓解作用。不过呢，要是有人说光靠泡脚就能把鼻炎彻底治好，那肯定是在吹牛，调理体质才是重中之重。

案例

之前有个患者家属，对中医外治这一块挺有研究的。她孩子得了鼻炎，都四年了，还老是发作。每次发作的时候，她就用艾叶给孩子泡脚，泡了之后确实能让症状暂时好一点，可只要稍微一着凉，病情就又加重了。

我看到孩子的时候，鼻尖因为老是擤鼻涕，都又红又肿，带有血丝。孩子妈妈说，孩子这都连续两周一直在流鼻涕、打喷嚏，晚上睡觉也睡不好。我一看这孩子，脸色白白的，没什么精神，手脚也冰凉冰凉的，舌头颜色淡淡的，舌苔薄薄的、白白的。再仔细一问，孩子吃饭也不香，大便还稀稀的。

这就是典型的寒湿在身体里积聚、阳气不足的体质。

开方:苍耳子、辛夷、白芷、薄荷组成+附子理中丸加减，继续用艾叶泡脚。

在传统医学中常用于治疗鼻炎（鼻窦炎等鼻腔疾病），其中苍耳子有散风除湿、通窍止痛的作用；辛夷能散风寒、通鼻窍；白芷有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍等功效；薄荷可疏散风热、清利头目、利咽透疹。

不但能把风邪去掉，止住疼痛，让鼻子通气，附子理中丸，可以让脾胃暖和起来，把阳气补一补，这样就能增强孩子的体质。这两个药一起用，身体里外都能照顾到。

吃了五服药之后，孩子鼻塞、流鼻涕的症状就明显减轻了，晚上睡觉也好了很多，白天也有精神了。第二次来看病的时候，鼻炎的症状基本都没了，大便也正常了，吃饭也比以前多了。然后我又根据他的病情变化调整了一下方子，接着又调理了一个月，巩固巩固效果，还提醒家长要注意正确地喂养孩子，别让孩子着凉。半年之后回访，孩子的鼻炎没有再复发。