今天给大家讲两味药材，五味子和山萸肉，它们都有收敛固藏的作用，但是地方却不一样。

我们先来看五味子。《本草纲目》中说它因为五味俱全，得名五味子。而中医认为酸味能补肝，咸味能补肾，苦味能补心，辛味能补肺，甘味能补脾胃。所以五味子这只是一味药却有五种味道的神奇药材对人的心，肝，肾，肺，脾这五脏都有滋补作用，所以五味子又有“五脏良药”的称号。

只是五味子虽然五味兼备，但以酸味最为明显，而酸在中医中主收敛固藏，有固涩生津的作用。同时呢，五味子能通过收藏沉降五脏之气，让它们不至于过度发散从而影响到健康，所以五味子又有涵养五脏之气的能力，所以五味子也被称为“中药之王”。

举个例子，大家在生活中应该遇见过这类人，就是特别爱出汗，而且是动不动就出汗，但汗出多了就会伤到气血伤到肾阴，然后呢，人就会容易心慌气短。药王孙思邈针对这个情况就把五味子，麦冬还有人参组合到一起形成了一个好方子，说出来大家也都知道，就是大家耳熟能详的生脉饮。

这个方子里面，人参专门用来补气，麦冬能够补阴，五味子能益气生津。除此之外，五味子还能够一边发挥自己收敛固涩的作用把汗给收住，一边把补进身体里面的气啊阴啊都给收住，从而让心脏收到滋补的养分，然后人就会变得很有精神气。所以容易觉得累，平时爱出虚汗的人可以喝点儿生脉饮补补。

下面我们来看山萸肉。其实，山萸肉是一种名叫山茱萸树的果实，味道非常酸，也有点儿微微的涩。性质温和，有很强的收敛之力，能够固涩滑脱，还能收敛心神和肾精。五味中酸味对应的是肝，所以山萸肉在收敛的同时，也有疏肝的特性。而肝主血，肝疏通了，窍就会通，所以山萸肉还能通九窍，促进血液流通。除此之外，它对因为肝脏虚弱而引起的自汗，还有因为肝虚而引起的胁痛、腰痛，以及因为肝虚引起的内风（就是内部的风邪）有明显的功效。

但山萸肉有一点儿和其它具有酸味收敛作用的药物不一样，就是山萸肉它能够收敛正气，但不收敛邪气。这也是为什么《神农本草经》中说它能够驱逐寒湿引起的痹症的原因。

如果你莫名其妙的觉得乏力没劲儿，腰呢略微有点儿发酸，特别是在用劲儿的时候，不但使不上劲儿，腰还又酸又胀的疼。走路呢，好像踩在棉花上反正轻飘飘的，小腿也浮肿，还会有轻微的灼烧胀痛感。耳朵呢也出现耳鸣耳聋的症状，身边人说话声音小了就听不到，晚上睡觉还不踏实，而且夜尿多，但每次量都很少，尿无力还尿不尽。

如果你有以上症状，建议吃点儿山萸肉，这种一般常见于肝肾不足，亏虚所导致的。而山萸肉是专门补肝益肾的药材，补血固精效果十分不错。