中医常说，脾虚腹泻，胃不好便秘，肾虚尿频。很多人不明白其中的道理就随便用药，只治标不治本，如果想要对症调理，那今天我们就来讲讲这其中的道理！并教你如何简单调理！

那就先说说胃不好便秘。

中医认为，胃主消化，是人体的主要消化器官，我们吃的食物都需要经过胃来消化，当胃内热气过盛时，就会蒸发掉胃里和肠道内的水分，就会出现便秘的情况。

同时还会伴随排便困难、大便干硬，牙龈肿痛、口干口臭、食欲不振等情况，这多半就是胃火旺盛的表现。对于这种情况就需要及时清胃泻火了，可以辨证参考黄连清胃丸调理。

接着我们来说脾不好腹泻。很多人就要问了，为什么拉肚子和脾虚有关系？

其实在中医上认为，脾主运化，可以运化水湿和食物，如果饮食不当就很容易损伤脾胃，导致运化功能失常，体内湿气无法排出，从而蓄积在体内，虚寒内生，就会出现一受凉就拉肚子、腹泻。

平时还总爱出虚汗，食欲差，怕冷，四肢不温等情况，这多半是脾胃虚弱的表现。这个时候就需要及时温中健脾，益气祛湿了，在中医的辨证下可以参考附子理中丸调理。

最后我们来说说肾不好尿频。

中医认为，肾主水，主管体内水液平衡，如果肾脏虚弱，就会导致肾脏中阳气不足，无法有效起到气化和蒸腾的作用，就会出现尿液增多的情况。

并且还伴有尿频尿急，特别是夜尿频繁，总是跑厕所，腰痛发凉，四肢发冷，乏力倦怠，头晕耳鸣，小便清长等症状，这多半就是肾虚的表现，这个时候就需要温肾缩尿了，可以辨证参考缩泉丸调理。

听听就人像到这里，你学会了吗？但是需要提醒大家，如有相似症状，请在专业医生的指导下对症用药！切勿自诊自疗！盲目用药！