男人功能强不强，一般都说是肾好不好，但其实很多人不知道肾气的重要性，中医上讲，肾精生化肾气，而肾气有阴阳之分。

肾阳有着温养脏腑的能力，可以起到温煦、激发、蒸化等作用；肾阴起到滋润和压制阳热的作用，阴阳平衡，机体才能处于平稳的状态。

那我们怎么去判断一个男性肾气是不是充沛呢？我们可以从头部、腰部和小便三个方面来判断。

首先先看头。肾气不足的人容易出现头晕的症状，因为中医上讲，肾主骨生髓，而脑即为髓海，如果肾气不足，无法濡养髓海，就会导致大脑失养，从而出现头晕目眩，头痛健忘，耳鸣，记忆力下降等情况。如果经常出现头晕目眩的症状，大多数就是肾气不足了。

其次就是看腰部。因为中医上讲，肾为腰之府，所以腰部的健康状况决定着肾脏的强弱，，当肾气不足时，会导致腰腹失养，就会出现腰酸腰痛，坐久了或者是稍微干一点体力活就腰酸背痛，酸软无力等症状。如果经常出现腰酸背痛的症状，多考虑是肾气不足。

最后看小便。肾气不足的人小便会增多，上厕所会变得频繁，因为中医上讲，肾气有固摄的作用，固摄津液，防止津液过度疏泄，当肾气不足时，肾气无法有效固摄水液，膀胱失去肾气的约束，就容易出现尿频尿急，夜尿多，憋不住小便，喝一点水就想去厕所的问题。如果经常出现尿频尿急的情况，多考虑是肾气虚了。

从这三个方面就可以看出肾气不足带来的影响，如果出现类似症状，请及时就医，在专业医生的辨证下对症用药！切勿自诊自疗，盲目用药！