生命就是一团能量。
普通人的能力十分有限，不能为自己创造能量，但是可以节约能量。
最好的活法就是一个字——省。省钱、省吃、省心，让自己的身心处于最和谐美好的状态，让自己应对风霜雨雪的能力充盈起来，美滋滋地活在这个世界上。
省钱刘震云说：“现在最惨的人，不是没有钱，而是对钱完全没有概念。点一次外卖，可以去菜市场买一只鸡。吃一顿火锅，够在家里吃半个月。
一杯奶茶，能换60个鸡蛋；一杯星巴克，能换一箱牛奶；打一次车，能坐一个月公交；越穷的人，越是大方，因为认知太低，根本不懂钱的重要性。
真正有钱的人，对钱都是赚的适当，用的恰当，不会透支健康却拼命赚钱，也不会追求虚荣，任意挥霍。”
挣钱针挑土，花钱水推沙。
普通人挣钱是特别不容易的，在工地上忙活一整天，持续十几个小时，冬天冒严寒，夏天冒酷暑，才能挣到一百多块钱，还不一定拿得到。或者在田地里辛辛苦苦一整年，面朝黄土背朝天，也只能剩下几千块钱的利润。
我们一定要省着一点花钱，量入为出，合理消费，把生活支出以外的钱存起来，以应对人生可能出现的各种意外和风险。
省吃中医认为，食不过饱，饮不过量。
吃吃喝喝是人生非常重要的一件事情，但如果大吃大喝，一定会迅速搞垮自己的身体。
现在食物非常丰富，可口的美食也琳琅满目，不胜枚举。如果我们吃东西不加节制，就会增加肠胃负担，造成消化困难，也会给肝肾排毒系统造成一定的障碍，久而久之，必然损伤全身的脏器。
日本科学家大隅良典做过一个实验，把小白鼠分成两组，一组经常处于适度饥饿的状态，另一组让他们大吃大喝，结果发现，饥饿状态的小白鼠，寿命远远超出了平均水平，大吃大喝的小白鼠，不久后身体就出现了问题，平均寿命都很短。
人在一定的饥饿状态下，体内会出现细胞自噬的现象，就是那些强大的细胞，会吃掉老弱病残的细胞，从而实现细胞的自我净化和优化，大幅度提升身体的免疫能力和自愈能力，从而健康长寿。
省着吃，就是给自己增加寿命。
省心世上本无事，庸人自扰之。
人生没有什么大不了的事情，不要瞎操心，不要胡思乱想，不要没事找事，自己揽事。
我们活在这个世界上，和一只蚊子、一只蚂蚁、一只甲壳虫没有任何区别。你做一些什么，或者不做一些什么，都没有意义。与其没完没了折腾自己，不如放下一切心结，让自己彻底的悠闲，无所事事，自得其乐。
宋朝和尚写过一首诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
只要心上不装着事，清清静静的，空空零零的，无所拘束的，我们就可以让整个身心灵都处于一种安静和谐的状态，抵达生命的豁达自由之境。
