为贯彻落实《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》和《全民科学素质行动规划纲要（2021-2035年）》的精神，积极推动老年人科学素质提升，助力老年人跨越“数字鸿沟”，享受更高品质的健康生活，打通科普工作的“最后1公里”，由北京市科学技术协会主办，中科数创（北京）数字传媒有限公司承办的2024年“银龄e享”——面向老年人科普系列活动于2024年7月30日来到了北京市房山区拱辰北大街社区。

本次活动诚邀原北京大学第一医院疾病预防控制处研究员、硕士生导师、北大教师孙茉芊老师，为社区居民带来预防热射病知识讲座。

孙老师详细阐述了中暑与热射病的定义，指出中暑是体温调节失衡导致的急性疾病，而热射病则是中暑中最严重的类型，需高度警惕。

孙老师强调，一旦发现热射病症状，应立即采取紧急措施，包括将患者移至阴凉处、进行物理降温，并迅速拨打急救电话送医。她提醒公众，时间对于热射病患者的救治至关重要。

在预防热射病方面，孙老师提出了多项实用建议。她建议改善生活环境，减少户外活动时间，特别是在中午和下午的高温时段。同时，她强调要关注特殊人群，如老年人、儿童和慢性病患者，他们更容易受到高温的影响。

最后，孙老师设计了问答环节，为部分老人解答医疗常见问题，并有针对性地提供相关建议。同时，鼓励市民们科学锻炼，合理安排运动时间和强度，避免在高温下过度劳累。通过本次讲座，市民们不仅增强了对高温健康风险的认识，还掌握了有效的预防和应对措施。

互动问答环节，居民们与专家就健康医疗问题深度交流

"银龄e享"——面向老年人科普系列活动是一项专为老年人精心策划的科普系列活动，2024年将全面覆盖北京市的16个区域，充分联动各区科协及各街道、社区，结合社区老年人的特点及实际需求，围绕社会热点话题陆续开展。活动内容将围绕11个核心主题展开，包括食品安全、卫生防疫、垃圾分类、防灾减灾、家庭教育、防骗反诈、防范邪教、智能手机应用、科学+艺术、科学+健身以及科普+文化。这些主题不仅关注老年人的生活健康，还涵盖了他们的社交娱乐、科技应用和文化传承等多个层面，确保每位参与者都能从中获得丰富而实用的知识和乐趣。