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“老李啊，这结果出来了，我得说，这可不是个小事。”

陈驲若医生看着坐在对面的61岁大叔，李吉德大叔。这位身穿普通工装的老头，平日里乐呵呵的，对谁都和气。今天，他的脸色却异常苍白。

“胰腺癌？你确定没搞错？我，我感觉自己还挺健康的啊。”李吉德大叔问。陈驲若医生说道：“是没错的，但你知道吗？其实在你身上早就有几个明显的异常提示了。”

“如果我们能早点注意到，或许……”他停顿了一下，“或许情况不会这么糟糕。”“什么异常？我怎么一点没感觉？”李吉德大叔问。

陈驲若医生轻轻地说：“比如说，你最近没有发现自己皮肤黄了吗？还有那个体重无缘无故地下降，还有你经常反复的腹痛……这些都是胰腺癌可能会有的症状。”

“哎呀，我还以为是老了，正常老人不都是这样嘛……”李吉德大叔说。“你得知道，现在医学发展了，不是说确诊了就没救。”

“我们有很多治疗的方法，但前提是我们得正视这个问题。”陈驲若医生给李吉德大叔加油打气。

陈驲若医生讲道一个观点——日常饮食习惯与胰腺癌的关系。“你可能觉得这跟胰腺癌毫无关系。”

“但事实上，长时间的不良饮食习惯，比如高脂肪、高糖的饮食，会显著增加胰腺癌的风险。”陈驲若医生说。

他解释道：“你想啊，我们的胰腺需要分泌胰岛素，帮助控制血糖。要是我们经常吃那些高糖的食物，胰腺就得加班工作。时间长了，胰腺自然就容易出问题。”

李吉德大叔说：“我以前可喜欢吃烧烤、油炸食品了。这么一说，我倒是想起来这两年经常胃疼，还真没往大病上想……”

陈驲若医生说：“比如，含亚硝酸盐的加工肉类，比如热狗、培根，这些东西如果吃多了，也是可以增加胰腺癌风险的。”

“那不就是说，我们平时吃的很多东西，都可能在悄悄伤害我们的胰腺？”李吉德大叔他问道。

“确实是这样。不过，也不是说完全不能吃，关键是要控制量，而且尽量吃一些新鲜、天然的食物，像是蔬菜、水果、全谷物，这些对身体都是有好处的。”陈驲若医生解释道。

李吉德大叔又问：“那我现在应该怎么办呢？有没有什么办法可以减少这个风险？”陈驲若医生说：“其实，除了调整饮食习惯，定期体检也很重要。胰腺癌如果早期发现，治疗效果是比较好的。”

李吉德大叔提出了一个问题：“我听说胰腺癌的症状都很隐匿，这是真的吗？有没有什么特别的信号，我应该更加注意的？”

陈驲若医生回答：“胰腺癌初期可能没有明显的症状，或者症状可能会被误认为是其他常见的消化系统疾病。”

“但是，如果出现黄疸、突然出现的糖尿病或者原有糖尿病患者的血糖控制突然变差、腹痛、体重无故下降等症状，都应该及时就医检查。这些可能是胰腺癌的信号。”

“我还想给你介绍一种大多数人都没怎么注意到，但对预防胰腺癌特别有帮助的食物——富含抗氧化物的蔬菜和水果。”陈驲若医生说。

“你知道的，抗氧化物可以帮助我们的身体抵抗氧化压力，减少自由基对细胞的损害。而自由基的过量，正是导致各种疾病，包括癌症的一个重要因素。所以，通过增加这些食物的摄入量，我们其实是在给身体加装了一个‘防护盾’。”

陈驲若医生接着说：“像是西兰花、番茄，还有蓝莓、草莓这样的水果，都是很好的选择。”

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